Damse polders · Zwinstreek · West-Vlaanderen
20 tot 22 november 2026
Yoga Weekend · De Snippe Guesthouses · Damme
De Kracht van
het Winteren
Wanneer
20 tot 22 november 2026
Waar
De Watersnip · Damme
Groep
10 deelneemsters
Vrijdag 16u
tot zondag 15u
10 vrouwen
bewust beperkt
EnSoYin®yoga
Isabel Dobbelaere
Rita Van Parys
aromatherapie
Het Zwin
meditatieve wandeling
De uitnodiging
De kracht van het winteren,
een retreat dichtbij huis
Dit jaar organiseer ik voor het eerst een retreat dichtbij huis. In het landelijke Damme, op amper een kwartier van Brugge, in een prachtige guesthouse midden in de polders van de Zwinstreek.Of je me al kent van de yogalessen of niet, dit weekend is een mooie manier om te proeven van hoe een retreat aanvoelt. Dichtbij, toegankelijk en toch even helemaal weg
Ik koos november bewust. November is de maand waarin we het liefst doorgaan alsof er niets veranderd is, terwijl de natuur ons recht in de ogen kijkt en zegt: het is tijd om te vertragen. Naar binnen te gaan. Los te laten wat niet meer mee hoeft.
In de Traditionele Chinese Geneeskunde is dit de overgang van het Metaal-element naar het Water-element, van de longen en de dikke darm naar de nieren en de blaas. Van loslaten naar verstillen. Van uitademen naar de diepe, stille reserve die ons door de donkere maanden draagt. De afgelopen tien jaar heb ik geleerd hoe krachtig het is om met die seizoensenergie mee te bewegen in plaats van ertegen in te gaan.
Dat is wat ik dit weekend wil meegeven.
Via EnSoYin®yoga, mijn eigen yogavorm die ik de voorbije jaren heb ontwikkeld, beweeg je doorheen alle lagen van het lichaam. Fascia, meridianen, ademhaling, zenuwstelsel. Zacht waar het zacht mag, diep waar het diep kan. Op zaterdagmiddag brengt aromatologe en auteur van het boek “De kracht van essentiële oliën”, Rita Van Parys een workshop aromatherapie die helemaal afgestemd is op het seizoen.
Dit weekend is een mooie aanvulling op de wekelijkse yogalessen, maar je hoeft me niet te kennen om te komen. Je hoeft alleen maar te voelen dat het je roept.
De plek
Damme,
een uniek stadje in de Zwinstreek
Damme is me vertrouwd. Als kind woonde ik vlakbij, vandaag leef en werk ik in Brugge. Deze polders, deze lucht, deze stilte, ik ken ze. En ik vind het bijzonder dat ik mijn retreats nu ook naar hier mag brengen, naar een plek die al lang deel uitmaakt van mijn landschap.
De Zwinstreek strekt zich uit van Brugge en Damme tot Knokke-Heist, Maldegem en Sluis, op de grens van Vlaanderen en Nederland. Een gebied van polders, kreken, populierenlanen en een brede, stille hemel.
We verblijven in De Watersnip, een luxueuze guesthouse van het gloednieuwe project De Snippe. De yogaruimte kijkt uit op het omringende landschap. Bij droog weer rijden we vroeg naar het Zwin in Knokke voor een meditatieve ochtendwandeling aan zee.
Meer over de locatie: desnippe.be
Metaal & Water · TCG
De wijsheid van
het donkere seizoen
In de westerse geneeskunde kennen we onze organen als anatomische structuren. In de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn ze veel meer dan dat. Elk orgaan draagt een emotie, een seizoen, een energie en een levensvraag in zich.
De herfst behoort toe aan het Metaal-element, aan de longen en de dikke darm. De longen ademen in wat de moeite waard is, de dikke darm laat gaan wat voltooid is. Het seizoen van verfijnen, van de vraag: wat wil ik echt behouden?
De winter is het domein van Water, van de nieren en de blaas. De nieren zijn onze oerbron, de bewaarplaats van onze diepste levensenergie en wilskracht. Ze vragen om rust, warmte en inkeer.
Dit weekend bewegen we mee met die seizoenswijsheid. Levend en voelbaar, in de yoga, de meditatie, de ademhaling, de geur en de stille natuur van de Damse polders. Zodat de wereld daarbuiten even mag rusten, en jij mag landen in wat er werkelijk is.
De begeleiding
Wie je begeleidt dit weekend
Dit weekend wordt georganiseerd en gedragen door Isabel (Dobbelaere), Rita Van Parys verzorgt op zaterdagmiddag de aromatherapie workshop. Samen vormen ze reeds 17 jaar een warm en deskundig duo.
Isabel Dobbelaere
Puur Yoga · Brugge
Ik ben Isabel, yogadocente en oprichter van Puur Yoga in Sint-Kruis, Brugge. Ik geef al 18 jaar yoga, waarvan de laatste tien jaar fulltime. In die tien jaar verdiepte ik me intensief in de Traditionele Chinese Geneeskunde, vijf-elementenwerk, fasciawerk en het zenuwstelsel. Dat vormt de basis van EnSoYin®yoga, mijn eigen yogavorm.
Ik organiseer al 12 jaar retreats in binnen en buitenland. Dit weekend in Damme voelt als een cadeau, een retreat die dichtbij is en toch even ver weg als nodig.
Rita Van Parys
Clinical Aromatologe
Rita Van Parys is aromatoloog en apotheker en auteur van het boek: “Natuurlijke kracht van essentiële oliên”. Ze brengt op zaterdagmiddag een workshop van drie uur die volledig afgestemd is op het seizoen en het thema van het weekend.
Geur is een van de krachtigste wegen naar het zenuwstelsel. Je gaat naar huis met een syllabus en een persoonlijk geurmengsel.
Het weekend
Drie dagen die ademen
Vrijdag 20 november
Aankomen & landen
Aankomst en verwelkoming
Je legt je bagage neer en ademt even uit. Warme ontvangst in De Watersnip.
Openingsyogasessie
Een zachte sessie om iedereen te verwelkomen, in het lichaam en in de groep.
Diner
Vegetarisch, warm en verzorgd. De eerste verbinding groeit moeiteloos aan tafel.
Napraten en tot rust komen
Vrije avond om te landen. Stilte daalt over het huis.
Zaterdag 21 november
Het Zwin, aromatherapie en gast op zaterdagavond
Meditatieve ochtendwandeling aan zee · het Zwin
Bij het eerste licht rijden we naar het Zwin in Knokke. Een stille meditatieve wandeling aan zee.
Uitgebreid ontbijt en brunch
Langzaam wakker worden aan tafel. Warmte na de frisse ochtendlucht.
Rust, stilte en contemplatie
Schrijven, lezen, slapen, wandelen. Geen programma, wel ruimte.
Workshop Aromatherapie met Rita Van Parys
Drie uur verdieping in geur, seizoen en zenuwstelsel. Persoonlijk geurmengsel en syllabus.
Diner
Feestelijk, warm en genereus.
???
De invulling van deze avond is nog een verrassing en wordt binnenkort bekend gemaakt.
Zondag 22 november
Integreren en meedragen
Ontbijt
Rustig en samen.
Ochtendyoga met backmitra
Gericht op het waterelement. Volledig ondersteund, volledig aanwezig.
Lunch en afsluitende cirkel
Samen aan tafel. Delen wat je meeneemt.
Afscheid
We sluiten het weekend af. Anders dan we gekomen zijn.
Wat is inbegrepen?
Alles wat je nodig hebt
Verblijf
Twee nachten in een luxueuze tweepersoonskamer met eigen badkamer in De Watersnip
Drie yogasessies
EnSoYin®yoga afgestemd op het Metaal en Water-element, begeleiding door Isabel
Aromatherapie workshop
Drie uur met Rita Van Parys, inclusief persoonlijk geurmengsel en syllabus
Alle maaltijden
Vegetarisch, verzorgd en warm, van vrijdagavond tot zondaglunch
Syllabus elementenleer
Een overzicht van de TCG-elementen die we bespreken, om thuis verder te werken
Meditatieve wandeling
Bij het eerste licht naar het Zwin in Knokke voor een stille ochtend aan zee
Praktisch
Alles wat je
moet weten
Datum
Vrijdag 20 november 16u tot zondag 22 november 15u, 2026
Locatie
De Watersnip, De Snippe, Dudzelesteenweg 1, 8340 Damme
Groep
Maximum 10 deelneemsters
Kamer
Luxueuze tweepersoonskamer met eigen badkamer en aparte bedden
Inbegrepen
Verblijf, alle maaltijden, yogasessies, aromatherapie workshop, persoonlijk geurmengsel, syllabus elementenleer en aromatherapie, wandeling Zwin
Meebrengen
Comfortabele kleding, stevige wandelschoenen, een open hart. Yogamateriaal wordt voorzien.
Info
Inschrijven
Reserveer
jouw plek
€595
per persoon · alles inbegrepen
Betalen in drie termijnen is mogelijk. De eerste termijn is verschuldigd bij inschrijving, de laatste uiterlijk op 22 oktober 2026.
Stuur me een mailtje en je hoort snel van me. Elk bericht beantwoord ik persoonlijk.
10 plaatsen · bewust beperkt