ENSOYIN® · SINT-KRUIS, BRUGGE
Agenda

Zeven wekelijkse sessies van anderhalf uur in Sint-Kruis, Brugge, van september tot en met december. Daarnaast verdiepingsdagen, Slow Sundays, een weekend in Damme en retreats in Glastonbury.

Even geruststellen: Voorheen noemde alles yoga. Voor wie reeds naar mijn lessen kwam, er veranderd niks: Dezelfde sessies, dezelfde aanpak, dezelfde ik. Enkel de naam veranderde, van yoga naar EnSoYin®. Onder elke sessie vind je de vroegere naam terug.

Welke sessie past bij jou?

Kies wat voor jou geldt. Het rooster licht op.

Wanneer kan je?
Hoe wil je bewegen?
Iets specifieks?
heel zacht actief Reserveer een plaats

Maandag

14u3090 min

Landenoverdag

Zacht, somatisch en ademend, met een diepe ontspanning op het einde.

Voor wie de week rustig wil beginnen, in een kleine groep.

Aan het begin van de week, in het midden van de middag: een sessie waarin verschillende levensthema's aan bod komen om rond te voelen. De energie is rustig en opbouwend, met somatische oefeningen en ademhalingswerk, om naar het einde toe een diepe ontspanning te ervaren.Voorheen: Somatic Restorative Yoga
19u3090 min

Verstillen

Yin en somatisch: lange, stille stretches die het lichaam ruimte geven.

Voor wie houdt van traag en diep, en de dag wil loslaten.

Een EnSoYin® sessie pur sang. Voeding voor het ENergiesysteem, SOmatische oefeningen om het lichaam van binnenuit te voelen, en YIN, verstillende statische stretches. Een zachte bewegingsvorm met een diepgaande werking in alle lagen van het lichaam.Voorheen: Yin Yoga

Dinsdag

19u3090 min

Zachte Grond

Traumasensitief lichaamswerk, met adem en herstellende houdingen.

Voor een gevoelig of overprikkeld lichaam, ook bij chronische pijn.

Gronden wil ook zeggen: het lichaam bewonen, thuis zijn in je lichaam. Je leert de lichaamstaal beter begrijpen, met ademhalings- en relaxatieoefeningen. We wisselen af tussen zachte dynamische bewegingen die het lichaam losmaken, en heel rustige herstellende houdingen die het zenuwstelsel helpen reguleren.Voorheen: Yoga voor een gevoelig lichaam

Woensdag

9u3090 min

Ontwakenoverdag

Energiek en opbouwend, met krachtprikkels die het lichaam wakker maken.

De meest actieve sessie van de week, voor wie vitaliteit zoekt.

EnSoYin® met de nadruk op EN: energie. We bewegen het lichaam wakker en brengen stroom en vitaliteit. Via inspiratie en tal van weetjes leer je bovendien hoe je op een gezonde manier ouder kan worden.Voorheen: Rise & Flow Yoga
19u3090 min

Avondvuur

Eerst bewegen, schudden en losmaken, dan vertragen en verstillen.

Voor wie yang en yin in één sessie wil, met een thema als gids.

Bouw de dag af met dynamisch lichaamswerk: bewegen, stretchen, schudden, losmaken, met een overgang naar verzachten, vertragen en verstillen. Wekelijks komt een ander thema aan bod dat je gids kan zijn doorheen het dagelijkse leven.Voorheen: Yin Yang Yoga

Vrijdag

9u3090 min

Stromingoverdag

Yin langs de meridianen, met de Vijf Elementen, emoties en meditatie.

Voor wie de Chinese laag onder het lichaamswerk wil ontdekken.

Het lichaam bevat een netwerk van energiebanen: meridianen, die onze oerenergie huisvesten en het orgaansysteem voeden. In deze sessie is er ruimte voor bewustwording, met aandacht voor (Chinese) astrologie, de Vijf Elementenleer, emoties en organen, en meditatie.Voorheen: Yin Yoga en meridianen
14u0090 min, om de twee weken

Rustpuntoverdag

Herstellend lichaamswerk, met veel stilte en ondersteunde houdingen.

Een mini-retreat om de week mee af te sluiten. Volgende data: 18 sept, 2 okt, 16 okt.

Je geeft het lichaam de rust en stilte die het vaak broodnodig heeft. Verschillende levensthema's, alsook spirituele onderwerpen, komen aan bod. Voor iedereen die op adem wil komen, en die aan het einde van de week verlangt naar een mini-retreat voor lichaam en geest.Voorheen: Restorative Yoga

Tarieven

Losse sessie €22

Beurtenkaart 5 of 10 sessies, vrij te gebruiken in het hele rooster, overdag en ’s avonds.

Wie liever een vaste plaats wil, mag me dat laten weten. De online agenda toont de overgebleven plaatsen.

Sociaal tarief

Op elke sessie overdag zijn twee plaatsen voorbehouden voor wie het financieel moeilijk heeft en toch graag komt. Ik denk aan een alleenstaande ouder, aan iemand met chronische pijn die leeft van een uitkering, aan wie tijdelijk zonder inkomen zit. Het tarief spreken we samen af, in vertrouwen.

Om die twee plaatsen te geven aan wie ze het meest nodig heeft, vraag ik je kort iets over je situatie. Ik lees dit alleen, en wat je schrijft blijft tussen ons.

Je hoeft niets te bewijzen. Een eerlijk woord volstaat.

Boeken voor deze sessie kan enkel via mij en kan niet online. 

Eén zondag per maand
vanaf oktober · Brugge

Slow Sundays & Brunch

Twee uur yin, somatisch en herstellend lichaamswerk in de EnSoYin® Ruimte, gevolgd door een vegetarische brunch in de tuinkamer. Maximaal acht mensen, €55 per persoon.

Eén zaterdag per maand
2026 – 2027

Verdiepingsdagen

Losse themadagen rond EnSoYin®, de Vijf Elementen, meridianen en fascia. Elke dag staat op zichzelf, je volgt enkel wat jou aanspreekt. Wie de hele reeks wil volgen, kan dat aan een verminderde prijs.

Dinsdag, donderdag, vrijdag
namiddag · op afspraak

Een op een

Een sessie helemaal op jouw maat, voor wie liever alleen komt of met een specifieke vraag zit: een gevoelig lichaam, een levensfase, een lichaam dat om aandacht vraagt.

20 – 22 november 2026
Damme

De Kracht van het Winteren

Een weekend dichtbij huis, in de polders van de Zwinstreek. EnSoYin®, aromatherapie met Rita Van Parys, een meditatieve wandeling bij het Zwin, en drie dagen om te vertragen en te landen. Tien plaatsen, bewust beperkt.

Lente- en herfstequinox 2027
Glastonbury

Retreats in Avalon

Een week yoga, meditatie en innerlijk werk aan de voet van de Glastonbury Tor. Twee reizen, telkens voor maximaal vijf vrouwen. Inschrijvingen openen in september 2026 via de wachtlijst.

Altijd
online

Online Studio

Voor wie thuis wil oefenen, tussen de sessies door of van ver weg.