Losse dagen om dieper te gaan, in meridianen, Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) en de wijsheid van het lichaam. Elke dag staat op zichzelf.
De filosofie, de theorie, en de eerste kennismaking met meridianen en yin.
De spier van de ziel en de zenuw van veiligheid, hoe ze samen het zenuwstelsel sturen.
Trage, ondersteunde houdingen, en de kunst van het echt landen.
De basisprincipes van de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Wilskracht, angst en winterenergie.
Groei, visie, vastzitten en loslaten.
Verbinding, vreugde en het hart als zetel van de geest.
De beschermer van het hart en de harmonisator van het systeem.
Voeding, stabiliteit, het midden van het lichaam.
Loslaten, rouw, grenzen en de adem als medicijn.
De verbinding tussen fasciawetenschap en de meridiaanleer uit de TCM.
De lagen van het lichaam, van de fysieke laag tot het diepste wezen.
Theorie
In de voormiddag: Een theoretisch gedeelte met ondersteunende powerpoint, bij Isabel thuis. Populierendreef 29, 8310 Assebroek Breng zelf een lunch mee voor de middagpauze.
Praktijk
We verplaatsen ons in de namiddag naar de EnSoYin® ruimte voor het praktische gedeelte. EnSoYin® Yogastudio, Sint-Kruis Elke dag krijg je een uitgebreide syllabus mee, om nadien nog verder te verwerken.
ACTIE
Deze twee verdiepingsdagen kunnen los van elkaar gevolgd worden, maar zijn anderzijds ook heel aanvullend. Een verdieping in het zenuwstelsel, trauma, chronische pijn, … het belang van ontspanning en rust en praktische tips en oefeningen.
