Wat is er heerlijker dan je zondag traag te laten beginnen, met de tijd om wakker te worden op je eigen ritme, en daarna je voetjes onder tafel te steken voor een uitgebreide, voedzame vegetarische brunch.
Vanaf oktober is er één zondag per maand waarop dat kan, in de EnSoYin® Ruimte in Brugge.
zondag 25 oktober: 09:00h – 13:00h
zondag 29 november: 09:00h – 13:00h
zondag 20 december: 09:00h – 13:00h
De sessie
EnSoYin® is ontstaan vanuit het combineren van verschillende bewegingsvormen, geïnspireerd door yoga, somatics, qi gong en fasciafitness. Mijn wortels liggen in traditionele yoga, maar die zijn doorheen de jaren van lesgeven en werken met mensen gegroeid tot een eigen vorm van lichaamswerk.
EnSoYin® is voor iedereen toegankelijk, en in het bijzonder voor wie net iets meer zoekt dan het lichaam stretchen. Mijn sessies zijn een totale ervaring van inspiratie, voeding voor lichaam en geest. Op een intuïtieve en verbindende manier bouw ik de sessie op, en ik nodig je steeds opnieuw uit om dicht bij jezelf te blijven en te voelen, te ademen, los te laten en te vertrouwen.
EnSoYin® is mijn levenswerk. Het ontstond uit mijn zoektocht naar manieren om mezelf en mijn kind te ondersteunen, dat geconfronteerd werd met een ernstige vorm van PTSS. Het werd mijn eigen helingsproces, om er als moeder te kunnen zijn, en om te leren omgaan met mijn eigen angsten, verdriet en spanning. Yoga alleen bracht me nog niet ver genoeg, en van daaruit begon ik te experimenteren met bewegingen die mijn lichaam op dat moment nodig had. Dat was elke dag anders. Zo is EnSoYin® gevormd, en daarom is ook geen enkele sessie hetzelfde.
Op zondag doen we een heel rustige EnSoYin®sessie om te vertragen en het lichaam te voeden met zachte beweging.
De brunch
Na de EnSoYin® sessie verhuizen we naar de tuinkamer van onze woning aan de Populierendreef, vlakbij het Ryckeveldebos. Daar staat een gezellig gedekte tafel klaar, vol lekkers bereid door Cindy Borglevens.
Cindy en ik leerden elkaar tijdens een retreat kennen waar ik yogales mocht geven en zij deelneemster was. We voelen elkaar aan, hebben ontzettend veel raakvlakken. Ondertussen groeide uit onze vriendschap een professionele samenwerken en zelfs dat verloopt vanzelf. Cindy is onze vaste catering tijdens de retreats in Engeland, en de vele hmmm en ooooh geluiden zijn tijdens het eten overduidelijk en bevestigend dat wat Cindy op tafel zegt overheerlijk is.
Wat ons verbindt, naast de vriendschap, is dat we allebei mensen tools willen geven om gezonder te leven. Twee heel eigen paden, die elkaar telkens weer vinden.
Wat Cindy op tafel tovert is gewoonweg heerlijk. Zelfs mensen die normaal vlees eten, en tijdens een retraite een week vegetarisch, geven aan dat ze het niet missen. We hebben nooit honger, krijgen veel energie, en proeven telkens opnieuw de liefde die ze in haar maaltijden legt.
De brunch is 100% vegetarisch.
Kom alleen, met alle ruimte om helemaal bij jezelf te zijn, of neem een vriendin mee voor een zondag samen. Beide voelen goed.
Er is plaats voor maximaal acht personen, dus schrijf je gerust in via onderstaande link.