Een vast ritme doorheen de week, en losse momenten om dieper te gaan wanneer het jou uitkomt.
VASTE MOMENTEN VAN MAANDAG TOT EN MET VRIJDAG VANAF SEPTEMBER TOT EN MET DECEMBER
Even gerust stellen: alles blijft zoals het was.
Dezelfde lessen, dezelfde aanpak, dezelfde ik.
Enkel de naam veranderd, van yoga naar EnSoYin®.
Bij elke sessie hieronder vind je een kleine voetnoot terug, zodat je meteen herkent welke sessie je voorheen volgde.
Vanaf 8 augustus tot en met 22 augustus kan je jouw vaste plaats aanvragen. Deze aanvragen worden in die periode verwerkt. Vanaf 24 augustus gaat de online agenda om de overgebleven plaatsen zelf te kunnen boeken.
MAANDAG · 14U30 · 90 MIN
· Landen
Aan het begin van de week, in het midden van de middag: een EnSoYin® sessie waarin verschillende levensthema’s aan bod komen om rond te voelen. De energie is rustig en opbouwend, met somatische oefeningen en ademhalingswerk, om naar het einde toe een diepe ontspanning te ervaren.
(voorheen was dit de Somatic Restorative Yoga)
MAANDAG · 19U30 · 90 MIN
Laat de dag achter je met een EnSoYin® sessie pur sang. Voeding voor het ENergiesysteem, SOmatische oefeningen om het lichaam van binnenuit te voelen, en YIN, verstillende statische stretches die het lichaam meer ruimte geven. Ideaal voor wie houdt van een zachte bewegingsvorm met een diepgaande werking in alle lagen van het lichaam.
(voorheen was dit Yin Yoga)
DINSDAG · AVOND 19u30 · 90 MIN
Gronden wil ook zeggen: het lichaam bewonen, thuis zijn in je lichaam. Deze sessie richt zich tot iedereen met een gevoelig lichaam, een overprikkeld zenuwstelsel, chronische pijn en trauma. Verschillende thema’s komen aan bod om de lichaamstaal beter te leren begrijpen, met ademhalings- en relaxatieoefeningen. Er wordt afgewisseld tussen zachte dynamische bewegingen die het lichaam losmaken, en heel rustige herstellende houdingen die het zenuwstelsel helpen reguleren.
(Voorheen was dit Yoga voor een gevoelig lichaam)
WOENSDAG · OCHTEND 9u30 · 90 MIN
EnSoYin® met de nadruk op EN: energie. In deze sessie bewegen we het lichaam wakker en wordt er gebruikgemaakt van krachtprikkels. Deze sessie brengt vitaliteit en stroom in het lichaam. Via inspiratie en tal van weetjes leer je bovendien hoe je op een gezonde manier ouder kan worden.
(voorheen was dit Rise & Flow Yoga)
WOENSDAG · AVOND 19u30 · 90 MIN
Bouw de dag af met dynamisch lichaamswerk: bewegen, stretchen, schudden, losmaken, met een overgang naar verzachten, vertragen en verstillen. Yang en yin ontmoeten elkaar. Wekelijks komen er verschillende thema’s aan bod die je gids kunnen zijn doorheen het dagelijkse leven.
(voorheen was dit Yin Yang Yoga)
VRIJDAG · OCHTEND 9u30 · 90 MIN
Het lichaam bevat een netwerk van energiebanen: meridianen, die onze oerenergie huisvesten en het orgaansysteem voeden. In deze sessie is er ruimte voor bewustwording, met aandacht voor (Chinese) astrologie, de Vijf Elementenleer, emoties en organen, en meditatie.
(voorheen was dit Yin Yoga en meridianen)
VRIJDAG · OM DE TWEE WEKEN 14u00 · 90 MIN
Herstellend lichaamswerk waarbij je het lichaam de rust en stilte geeft die het vaak broodnodig heeft. Verschillende levensthema’s, alsook spirituele onderwerpen, komen aan bod in deze sessie die om de twee weken doorgaat. Voor iedereen die op adem wil komen, en die aan het einde van de week verlangt naar een mini-retreat voor lichaam en geest.
(voorheen was dit restorative yoga)
verdiepingsmomenten 2026 – 2027
een laagje dieper gaan
Verdiepingsdagen
2026 – 2027
Losse themadagen rond EnSoyYin®, de vijf elementen, meridianen en fascia. Elke dag staat op zichzelf, je volgt enkel wat jou aanspreekt, zonder je te binden aan een lang traject.
Voor wie graag alle verdiepingsdagen wenst te volgen is er de mogelijkheid om deze aan een verminderde prijs aan te kopen.
De Kracht van het Winteren
LENTE & HERFST EQUINOX 2027 · GLASTONBURY