Ik ben Isabel Dobbelaere,  vijftig  jaar, mama, oma  en gepassioneerd door yoga en afkomstig uit het landelijke Maldegem.

“Hoeveel gebeurtenissen moeten er in je leven plaatsvinden voordat er iets in jou verandert?” (Robert Frost)

Dat gebeurde met mij op 24 november 2002, toen ik in een ambulance lag na een ernstig auto-ongeluk. Mijn yogareis begon in 2007, na vijf jaar zoeken naar herstel van mijn fysieke pijn. Al snel ontdekte ik echter dat yoga veel meer bood dan alleen verlichting van fysieke ongemakken.

Elke yogales voelde als een moment van rust en loslaten. Ik vond stilte, ademde diep, en luisterde naar mijn lichaam, dat al jaren om aandacht vroeg. Door mijn trauma’s was ik van mijn lichaam vervreemd geraakt en had ik geleerd mijn emotionele pijn te onderdrukken.

Na anderhalf jaar yogalessen volgen merkte ik dat mijn interesse in yoga steeds sterker werd en dat ik een diep verlangen had om zelf les te geven. Iets in mij wist dat dit mijn roeping was.

Lees hier mijn verhaal over mijn persoonlijke yogareis.

Mijn yogareis nam een nieuwe wending toen ik op 7 mei 2016 mijn droom verwezenlijkte door mijn eigen yogastudio te openen in Maldegem. Helaas moest ik in maart 2020, zoals zovele anderen, mijn studio elf maanden sluiten vanwege de pandemie. Dit resulteerde in een groot financieel verlies en een moeilijke strijd om te blijven voortbestaan. Uiteindelijk besloot ik in december 2022 met pijn in het hart mijn geliefde studio te sluiten.

Na een sabbatjaar besloot ik samen met mijn partner onze ontspanningsruimte thuis om te toveren tot een yogaruimte. Zo kon ik opnieuw lesgeven, al was het op kleinere schaal vanwege de ruimtebeperking.

Aanvankelijk was het wennen om met maximaal zes personen te werken, maar na een paar weken ontdekte ik hoe bijzonder dit was. De energie in kleine groepen is heel speciaal en ik merkte aan de reacties van de deelnemers dat dit leidde tot een diepere ervaring van verbondenheid.

Voor mij betekent Puur-Yoga veel meer dan alleen yogahoudingen beoefenen. Diegenen die al jaren les bij me volgen, zullen dit beamen. Zoals je in mijn yogareis kunt lezen, wil ik mensen de tools bieden die ik zelf heb gebruikt in mijn yogapraktijk om te helen wat geheeld moet worden.

Het leven bestaat uit zowel donkere als lichte momenten, yin en yang. Iedereen wordt vroeg of laat geconfronteerd met verlies, verdriet, pijn, wanhoop en boosheid. Deze ervaringen maken ons veerkrachtiger en tonen ons dat we sterker zijn dan we denken. Het zijn echter niet de situaties op zichzelf die stress veroorzaken of ons ziek maken; het is onze geest, die blijft malen, die de situatie verergert.

Twee pijlen

In het boeddhisme wordt de analogie van de twee pijlen gebruikt om de verschillende niveaus van pijn en lijden te beschrijven die mensen kunnen ervaren, en hoe de manier waarop we erop reageren een verschil kan maken in ons welzijn.

De eerste pijl vertegenwoordigt het fysieke of emotionele leed dat onvermijdelijk is in het leven, zoals ziekte, ouderdom, of verlies. Dit zijn gebeurtenissen die buiten onze controle liggen en die we allemaal op een bepaald moment in ons leven zullen ervaren.

De tweede pijl daarentegen symboliseert het lijden dat ontstaat door onze reactie op de eerste pijl. Dit is het extra leed dat voortkomt uit onze mentale en emotionele reacties, zoals boosheid, frustratie, angst, of zorgen over de pijn. Deze tweede pijl wordt vaak gezien als de bron van veel van ons lijden, omdat we het met onze eigen geest creëren.

YOGA IS HET STILLEGGEN VAN DE WERVELINGEN VAN DE GEEST

Door bewust te zijn van onze reacties op pijnlijke situaties en door het ontwikkelen van acceptatie en begrip, kunnen we leren hoe we de tweede pijl kunnen vermijden en daarmee ons lijden kunnen verminderen.

Yoga is een eeuwenoude praktijk die al duizenden jaren wordt beoefend en bekend staat om de vele voordelen. Deze variëren van verbeterde flexibiliteit en kracht tot een vermindering van stress en angst, wat resulteert in een breed scala aan fysieke, mentale en emotionele verbeteringen.

Een vaak over het hoofd gezien aspect van yoga is het concept van zelfrealisatie, een proces waarin je je ware zelf en je plek in de wereld ontdekt. Dit is een belangrijk onderdeel van yoga en kan een diepgaande impact hebben op je algemeen welzijn.

Yoga is een filosofie die als doel heeft om in harmonie te kunnen zijn met onszelf en de wereld om ons heen. Om die staat te kunnen bereiken is het belangrijk om het nodige zelfonderzoek te doen om meer vanuit een dieper bewustzijn te kunnen handelen en leven. Daarom onderzoeken we alle lagen van ons ‘zijn’ en leren we te voelen wat gevoeld mag worden. De wervelingen zijn onze gedachten, onze trauma’s, onze kwellingen, onze pijn, onze overtuigingen, onze gewoontes…

PUUR-YOGA LES

Elke yogales die ik vandaag geef, is gevormd door mijn eigen ervaringen als mens en yogini. Net als veel andere leraren en therapeuten begon mijn spirituele reis vanuit mijn eigen lijden. Zelfs nu, zeventien jaar nadat ik voor het eerst op een yogamat stond, word ik nog steeds geconfronteerd met oude wonden waarvan ik dacht dat ze geheeld waren. Iedereen die me kent en bij mij in de les komt, weet dat ik mijn kwetsbaarheid toon en mijn ervaringen deel om anderen te begeleiden op hun eigen pad.

Ik put uit eeuwenoude filosofieën, traditionele Chinese geneeskunde en inspirerende leraren, waarbij Thich Nhat Hanh mijn grootste inspiratiebron is.

Mijn wens is dat mijn werk bijdraagt aan het welzijn van iedereen die kiest voor meer innerlijke rust en vrede. Ik geloof in het rimpeleffect dat dit kan hebben. Als we gelukkig, tevreden en met meer zelfbewustzijn door het leven gaan, straalt dit uit naar de mensen om ons heen.

Het mooiste geschenk dat je jezelf en je geliefden kan geven is je eigen heling.

Ik kijk ernaar uit om jou te verwelkomen als gids op jouw unieke yogareis.

Isabel x

Het volledige lessenrooster kan je hier vinden.