Puur Yoga · Brugge
Yoga bij chronische pijn, spanning & vermoeidheid
Bewegen als medicijn. Zachte, doorleefde yoga die werkt op de lagen van je lichaam waar spanning zich vastzet.
Waarom ik dit doe
Ik heb zelf lang
met pijn geleefd
In 2002 raakte ik betrokken bij een auto-ongeval. De klap met de voorruit beschadigde mijn nek en schouders zwaar. Wat volgde waren jaren van dagelijkse pijn en een zoektocht die mijn kijk op het lichaam volledig veranderde.
In 2007 begon ik met yoga. Ik voelde verlichting, maar merkte ook dat de pijn niet alleen fysiek was. Er zat ook veel spanning opgesloten door stress en zorgen. Mijn lichaam had jarenlang gecompenseerd op manieren die ik pas later begon te begrijpen.
“Ik geloof niet dat chronische pijn door één behandelingsmethode kan worden opgelost. Het is een en-en verhaal en daar ben ik altijd eerlijk in geweest.”
Ik deed yoga, ademwerk, innerlijk werk. Osteopathie, acupunctuur, supplementen. Alles heeft zijn nut gehad. In 2015 leerde ik de BackMitra® kennen en er ging een nieuwe wereld open. In 2018 volgde ik een 200 uur teacher training bij Brigitte Longueville en Guy Hamaekers om nog meer onderbouwd en veilig les te kunnen geven.
Ondertussen verdiepte ik me verder in fasciawetenschap, meridiaanleer en hoe emoties inwerken op het fysieke lichaam. Ik werkte jarenlang met mensen met fibromyalgie, CVS en reuma. Die weg heeft me geleerd wat echt helpt.
Yin yogaBackMitra®Somatic Meridiaanleer · TCMFasciawetenschapAdemwerkRestorative Alignment
Lessen, workshops & verdiepingsdagen
Het aanbod
Een vast wekelijks moment. Een extra lange les. Een workshop. Een volledige verdiepingsdag. Kies wat jouw lichaam nodig heeft.
Nieuw · Vanaf april
Therapeutische yoga
bij rug- & nekklachten
Een nieuwe wekelijkse les op dinsdagavond, specifiek gericht op het bewegingssysteem. Kleine groep, persoonlijke aandacht, aangepast aan jouw lichaam. We werken met zachte yoga, intuïtief vanuit verschillende vormen waarbij de BackMitra® een vaste plaats krijgt binnen deze les.
📅 Dinsdagavond · start 14 april 2025
📍 Puur Yoga · Boogschutterslaan 58, Sint-Kruis Brugge
👥 Kleine groep · vaste plaats aanvragen
Vrijdag 2 mei 2025
Workshop
BackMitra®
Maak kennis met mijn favoriete yogatool en laat deze namiddag een verlichting brengen bij spanning en pijn in de nek, schouders en rug. Aan de hand van praktische oefeningen leer je de BackMitra beter kennen.
🕑 14u00 – 17u00
Zaterdag 6 juni 2025
Yoga voor
fibromyalgie
Een uitgebreide, heel zachte les specifiek voor mensen met fibromyalgie. Sinds 2014 werk ik met mensen met chronische pijn zoals fibromyalgie. In deze namiddag ga ik op een rustige manier te werk om het lichaam zachtjes te helpen verzachten.
🕘 14u00 – 17u00
Zomer 2025
Summerschool
verdiepingslessen
Meerdaagse verdiepingslessen thema’s zoals Somatic Yoga, Restorative Yoga, zenuwstelsel en Yin Yoga en meridianen komen aan bod. Vier zaterdagen in juli en augustus. Deze lessen zijn afzonderlijk of als één geheel te volgen.
“Per jaar heeft 1 op 4 mensen boven de 18 jaar last aan hun lage rug. De lage rug is de centrale schakel in ons lichaam, als het centraal niet goed zit, heeft het invloed op al onze dagelijkse activiteiten.”
Prof. Lieven Danneels
Kinesitherapeut · UGent
“Een halve dag zitten is roofbouw plegen op je gewrichten. Maar ook stress alleen, zonder andere klachten, in een goede ergonomische stoel kan aanleiding geven tot rugpijn.”
Prof. Dirk Devroey
Huisarts & professor · VUB
📍
Waar?
Puur Yoga Studio
Boogschutterslaan 58
8310 Sint-Kruis, Brugge
15 min. wandelen van het station
Parking in de buurt
🕘
Wanneer?
Dinsdagavond
Wekelijks · start 14 april
Prijs: Beurtenkaart of losse beurt
BackMitra® workshop
Zaterdag 2 mei · 14u–17u
Prijs: 40,00 €
Fibromyalgie les
Zaterdag 6 juni . 14u – 17u
Prijs: 40.00 €
✉️
Vragen of inschrijven?
Alle vragen zijn welkom.
Ik beantwoord elk bericht persoonlijk.
info@puuryoga.com
Begin op
jouw tempo
Of je nu wil starten met de wekelijkse les, een workshop wil uitproberen of gewoon meer wil weten stuur een mailtje. Ik beantwoord elk bericht persoonlijk.
PuurYoga
© 2026 Puur Yoga · Isabel · EnSoYin® Yoga · Brugge
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.