2026

zes maanden Samen op weg

Een rite of passage voor vrouwen vanaf 40+

ontdek

De tweede helft van je leven...

Er komt een moment in het leven van een vrouw waarop je voelt dat je niet meer terug kan naar wie je was, maar nog niet helemaal weet wie je aan het worden bent. Een tussenruimte. Een drempel. Vaak gebeurt dat ergens tussen je veertigste en vijftigste, wanneer je lichaam verandert, je energie anders stroomt en je vanzelf begint te voelen dat het oude niet meer past. Niet omdat je faalt, maar omdat je groeit.

Veel vrouwen proberen die fase weg te duwen. Ze houden vast aan hoe het was, aan hoe ze eruitzagen, aan hoe ze functioneerden, aan de rol die ze jarenlang moeiteloos hebben gedragen. Maar diep vanbinnen weet je dat deze overgang geen achteruitgang is. Het is een uitnodiging. Een verschuiving naar een fase waarin je minder bezig bent met voldoen en meer met thuiskomen.

Het is de periode waarin je grenzen helderder worden, je onzinfilter scherper, je verlangen naar rust en echtheid groter. Je voelt dat je niet meer alles wilt dragen, dat je niet meer overal ja op kunt zeggen, dat je lichaam je iets probeert te vertellen. En ergens in dat alles begint een nieuwe kracht te ontwaken — de kracht van de wijze vrouw, die niet draait om leeftijd maar om helderheid.

Voor veel vrouwen is dit het begin van een innerlijke rite of passage. Een overgang die vraagt om vertraging, eerlijkheid en ruimte. Om loslaten wat niet meer klopt en terugnemen wat altijd van jou was. En precies daar begint dit traject.

GEven vanuit leegte

Mijn eigen 'Rite of Passage' naar de tweede helft van mijn leven, begon in december 2020. Ik werd met een ernstige bloedarmoede door hormonale problemen naar de spoedafdeling gebracht. Na een ingreep aan mijn baarmoeder werd me verteld dat ik me in de perimenopauze bevond en dat dit ook al mijn klachten verklaarde. Voor mij was het duidelijk, ergens diep vanbinnen wist ik: dit gaat niet alleen over hormonen. Ik leefde al jaren heel ongelukkig en angstig maar ik hield me altijd sterk en positief. Maar was zo bang om dieper te gaan voelen, want dan wist ik dat ik om te helen grote stappen moest nemen en belangrijke knopen door moest hakken. Vanbinnen was ik leeg, maar ik bleef geven... mijn lichaam sprak luider dan ik kon denken, dus kon ik niet anders dan luisteren.

"You can’t self‑care yourself out of a life that’s not in alignment.”
Ik herhaal die zin vaak, omdat hij pijnlijk waar bleek te zijn.Ik dacht dat ik als yogadocente, met al mijn kennis, ervaring en toewijding, wel wist hoe ik voor mezelf moest zorgen. En toch zat ik in een diepe onbalans.

Ik deed alles wat zogezegd goed was: dagelijks yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, gezond eten. Mijn boekenkast stond vol zelfhulpboeken. Ik volgde opleiding na opleiding, luisterde uren naar podcasts en liet me maandelijks ondersteunen door acupunctuur, osteopathie, craniosacrale therapie… noem het, en ik deed het. En toch gaf mijn lichaam op. Omdat ik niet in lijn leefde met wat ik diep vanbinnen nodig had. Ik vroeg me af wat ik fout deed, maar het antwoord was eenvoudiger en tegelijk confronterender dan ik wilde toegeven. Ik probeerde mijn leven te repareren met zelfzorg, terwijl het eigenlijk vroeg om eerlijkheid.

Ik herhaalde geen exacte geschiedenis, maar wel een oude onderstroom die in mijn vrouwenlijn aanwezig was: het te lang blijven in situaties die je leegmaken.
Ook ik leefde jarenlang in een relatie waarin ik me steeds kleiner en eenzamer voelde worden.
Ik bleef, niet uit liefde, maar uit angst om het alleen te moeten dragen.
En hoe gezond ik ook leefde, die eenzaamheid kroop stilletjes mijn lichaam binnen.
Tot mijn lichaam duidelijk maakte wat mijn hart al lang wist: dit klopt niet meer.

Dat besef werd mijn keerpunt, een ontwaken.

Het moment waarop ik voelde dat ik een cyclus te doorbreken had, voor mezelf, voor mijn kinderen, voor de vrouwen die ik begeleid op de yogamat en tijdens de retreats.

En precies daar begon mijn eigen rite of passage.

Ensoyin®

Ik heb de periode na de ziekenhuisopname grote stappen gezet richting heling. Ik heb mijn donkere nacht van de ziel gehad en kon niet anders meer dan kijken naar dat waar ik niet trots op was, naar mijn patronen, naar mijn aandeel in het niet gelukkig zijn….

Ik begon een onderzoek naar de fysieke, emotionele en energetische oorzaken van de klachten die je in de perimenopauze kon hebben. Ik zocht manieren om mijn lichaam te ondersteunen die nu iets helemaal anders bleek nodig te hebben.

Dat veranderde mijn manier van lesgeven. Ik begon eerlijk te delen wat er in mij bewoog. Mijn lessen werden intuïtiever, zachter en tegelijk dieper. Alles wat ik wist over yoga, en alles wat ik leerde over trauma, meridianen, chakrapsychologie, aromatherapie en lichaamswijsheid, vond vanzelf zijn plek. Zo ontstond EnSoYin®Yoga: een somatische, aardende en toegankelijke benadering waarin yin, restorative en een doorleefde trauma senstive yoga samenkomen.

Geven vanuit overvloed

In 2026 wil ik EnSoYin®Yoga verder laten groeien, in mijn dagelijkse lessen, in verdiepende opleidingen, en in alles wat zich organisch mag ontvouwen. Maar er komt iets nieuws. Een concept dat al jaren in mij rijpt en nu eindelijk vorm krijgt.

Mijn meest volledige traject tot nu toe: een holistische, doorleefde reis voor vrouwen van 40+. In februari start ik met een intieme groep van 11 vrouwen die, net zoals ik, voelen dat het tijd is om de oude ‘jij’ zachtjes los te laten en de tweede helft van het leven met kracht, helderheid en zachtheid te verwelkomen.

Om ons lichaam te voeden met dat wat het nodig heeft om te kunnen geven vanuit overvloed, in plaats vanuit leegte.

gedragen worden

Wat ik door de jaren heen heb ontdekt, is dat dit proces zoveel krachtiger wordt wanneer je het niet alleen doet. Wanneer je omringd bent door vrouwen die hetzelfde voelen. Dan ontstaat er iets heel menselijks: herkenning, steun, het besef dat je niet alleen bent. Dat geeft rust. Dat geeft moed.

Foto: Glastonbury 2024

Samen reizen

Tussen 2019 en 2025 nam ik ongeveer 77 mensen mee naar Glastonbury. Ook dat was voor mij een groeiproces. Ik heb gezocht, geprobeerd, bijgestuurd, gevoeld wat werkte en wat niet. Elke groep leerde me iets. En nu voel ik dat de manier waarop ik dit traject wil vormgeven eindelijk klopt, doorleefd, eenvoudiger en dichter bij mezelf. Die nieuwe manier van werken wil ik nu delen met een nieuwe groep vrouwen. Voor het eerst wil ik ook de maanden vóór de retreat al samenkomen, zodat we elkaar al kennen en vertrouwen tegen dat we vertrekken. Dat maakt het zoveel fijner om een week samen te leven, te delen en een slaapkamer te delen. Het voelt dan niet als een sprong in het onbekende, maar als thuiskomen in een groep die al vertrouwd is.

Eenvoud, warmte en vrouwelijkheid

Dit is geen groepstherapie. Het is ook geen zweverige retreat waar je voortdurend in stilte of sereniteit moet verblijven.

We zijn vrouwen van veertig, vijftig, soms zestig. We hebben geleefd, gewerkt, gezorgd, gedragen. We weten hoe het echte leven voelt. En precies daarom hoeft dit traject niet perfect, verheven of spiritueel te zijn. Het mag gewoon menselijk zijn.

Los van de dagelijkse yogasessies, meditaties, verstillende wandelingen en vrouwencirkels, leven we hier zoals we zijn. We genieten als volwassen vrouwen van dingen die ons blij maken. In mijn retreats is er altijd ruimte voor het gewone, het dagelijkse, het aardse. De maaltijden zijn puur genieten, omdat voeding en plezier net zo belangrijk zijn als verstilling.

We gaan ook eens iets eten buitenshuis. We bezoeken een stadje met fijne winkeltjes. We bewegen, rusten, wandelen en praten in een ritme dat klopt met waar we staan in ons leven. Dingen die vrouwen fijn vinden, die verbinden, die lichtheid brengen.

En ja… er wordt gedeeld. Er wordt gelachen. Er wordt gehuild. Er wordt getroost. Niet omdat we moeten helen, maar omdat dit is wat vrouwen doen wanneer ze zich veilig voelen. Alles gebeurt in een cocon waarin je jezelf mag zijn, zonder oordeel, zonder druk.

Dit is de kracht van de tweede levenshelft: je hoeft niets meer te bewijzen. Je mag kiezen voor wat goed voelt, voor eenvoud, voor waarheid, voor zachtheid. Je mag thuiskomen in de wijze vrouw die al die tijd in jou aanwezig was.

De voorbereiding

Op woensdagavond 14 januari is er om 20u een online samenkomst om dit traject uitvoerig toe te lichten. Dan kan je voelen als het al dan niet resoneert met wat jij nodig hebt.
Mensen die interesse hebben om zich in te schrijven kunnen die avond zich ook aanmelden via mail. Je krijgt snel te horen als je er bij bent.
Na de inschrijving is er een één op één sessie die tussen februari en april wordt ingepland.
Tussen februari en maart is er een individuele JAARDUIDING bij het Holistische Instituut bij Audrey en Jeroen in Brugge.
Vanaf zaterdag 21 februari komen we één keer per maand samen met de groep om te verdiepen in EnSoYin@Yoga en op die manier elkaar beter te leren kennen.

Rite of passage

Een rite of passage is een bewuste overgang in je leven, een moment waarop je een oude fase afrondt en een nieuwe binnengaat. Het is een proces van loslaten, onderzoeken en opnieuw kiezen, zodat je dichter bij jezelf komt te staan. Iedereen kent dit soort overgangen: momenten waarop iets in je verschuift en je voelt dat het tijd is voor een andere richting. Een rite of passage maakt dat natuurlijke proces bewuster, zachter en meer gedragen.

In 2022 haalde ik bij Arne Rubinstein mijn level 1 certificaat Rite of Passage framework.

Samen onderweg

Van februari tot en met juni neem ik je stap voor stap mee in het EnSoYin® traject. We komen zes keer samen op zaterdagmiddag, telkens in een rustige, gedragen setting. Deze maanden vormen samen een zachte, maar krachtige opbouw richting onze reis naar Avalon / Glastonbury.

Locatie

De voorbereidende sessies vinden plaats in Gezondheidspraktijk Viventra in Brugge. Elke zaterdag is een uitnodiging om jezelf een volledige dag te schenken: een dag waarop je mag vertragen, ademen en ruimte maken voor wat jij nodig hebt. Voor of na de sessie kan je Brugge intrekken, één van de mooiste steden ter wereld, om te wandelen, te mijmeren, iets lekkers te eten of gewoon even te zijn. Ik deel graag mijn favoriete plekjes in en rond de stad, zodat deze zaterdagen niet alleen leermomenten zijn, maar ook kleine oases van zelfzorg en inspiratie.

Avalon retreat

Onze retreat vindt plaats in Glastonbury, in het hart van Somerset, een echte escape to the country, waar de tijd trager gaat en je vanzelf dieper begint te ademen. Het is een plek waar ik me ondertussen helemaal thuis voel. We verblijven een week in Middlewick, een rustige en warme plek aan de voet van de iconische Glastonbury Tor. Je hebt er alles wat je nodig hebt: een prachtige yogastudio, een verwarmd binnenzwembad, holistische behandelingen en een gezellig farmcafé. Het is een omgeving die je uitnodigt om te vertragen, te landen en opnieuw ruimte te maken voor jezelf. Een week die je niet alleen meeneemt naar Avalon, maar ook naar een diepere versie van jezelf.

vervoer

Voor deze reis zorg je zelf voor je vervoer naar Glastonbury. Tijdens het traject leer je de andere vrouwen goed kennen, waardoor carpoolen vaak vanzelf ontstaat. De meest ontspannen route is via Calais, waar je met de trein naar Folkestone gaat. Van daaruit is het nog een mooie rit van ongeveer vijf uur tot aan het hart van Avalon. Dit jaar rijd ik zelf niet met een busje mee, omdat ik samen met mijn team al eerder ter plaatse zal zijn om alles rustig voor te bereiden.

online infosessie

Op woensdagavond 14 januari om 20u tot 21u is er een gratis infosessie om het hele traject toe te lichten en de mogelijkheid om in te schrijven. De data voor de reis naar Glastonbury zal dan ook vrij gegeven worden.

wat is inbegrepen

Een overzicht van het hele traject van februari en met juli 2026

Betalingsfaciliteiten

Ik wil dat dit traject haalbaar voelt voor elke vrouw die voelt dat dit haar jaar van handelen is. Daarom bied ik verschillende betalingsmogelijkheden aan, zodat je kan instappen op een manier die past bij jouw leven, jouw ritme en jouw draagkracht.

Ik vraag om het volledige bedrag vóór 15 juli in orde te brengen,

In één keer

Wie zich inschrijft en meteen het volledige bedrag voldoet, ontvangt een vijfbeurtenkaart ter waarde van €100, te gebruiken tot eind juni.

betalingsplan

Je kan kiezen voor betaling in 3 termijnen, 6 maandelijkse termijnen. Waarvan de eerste betaling bij inschrijving gebeurt.

vroegboekkorting

Als je voelt dat dit traject iets in jou raakt, dan is dit misschien het juiste moment om in te stappen. Wanneer je je vóór 31 januari inschrijft, krijg je een vroegboekkorting van 200 euro, ongeacht welke betaalmethode je kiest.

Lieve jij,

Een overgang vraagt om eerlijkheid, om te zien wat je niet langer dient, welke overtuigingen je klein houden en welke patronen je telkens terugtrekken naar het oude. Je kan niet in een nieuwe fase stappen zonder eerst bewust achter te laten wat niet meer klopt, en precies daarin begeleidt dit traject je.

Zes maanden lang krijg je ruimte om te groeien, te verzachten en jezelf opnieuw te ontmoeten. Tijdens de zaterdagnamiddagen die vooraf gaan aan de reis naar Engeland, laat ik jou kennis maken met de taal van je lichaam. Omdat lichaamsbewustzijn de eerste belangrijke stap is naar heling.

In dit traject krijg je veel persoonlijke ruimte en aandacht. Om te beginnen met een uitgebreide één op één sessie van 2,5 uur. Een combinatie van een wandeling in het bos dichtbij mijn praktijk alsook een diepe relaxatie om alles even te laten landen in de veilige bedding van mijn studio.

Mijn dierbare vrienden Audrey en Jeroen van het Holistische instituut zullen dan samen met jou kijken naar jouw jaar via een uitgebreide jaarduiding, ondersteund vanuit de Lenormand kaarten en de Vedische numerologie.

En omdat een Rite of Passage, tijd en afstand nodig heeft, neem ik je mee naar een plek waar je even niet wordt opgeslorpt door het dagelijkse leven. Een plek waar je lichaam rust vindt en je gedachten stiller worden. Samen met de ganse groep waarmee we het engagement hebben om deze reis samen te ervaren.

Voor mij is de logische keuze, Glastonbury, in het mooie Somerset in Engeland, een omgeving die uitnodigt om te vertragen, te ademen en helder te voelen wat er in jou leeft.

Dit traject is een Rite of Passage, een bewuste overgang naar een leven waar je helemaal jij mag zijn. Misschien voel jij dat dit het moment is om de tweede helft van je leven met meer wijsheid, helderheid en zelfzorg binnen te stappen. Je bent er klaar voor.

Ik wandel zes maanden lang met heel veel liefde aan jouw zijde mee.

Voel je heel welkom.

Isabel x

Praktisch

online infomoment woensdag 14 januari om 19u30
data 2026: 21/2, 14/3, 18/4, 16/5, 30/5, 11/7 telkens van 13u30 – 17u30
één op één sessie met Isabel tussen februari en april
uitgebreide jaarduiding met Audrey en Jeroen van het Holistische Instituut Brugge.
twee online sessies 16 juli -20 augustus om 19u30 + twee vooraf opgenomen yogassessies
Reis Engeland van maandag 22 tot 29 juni 2026: inclusief dagelijkse yoga -en meditatiesessies, stilte -én verbindende wandelingen, bezoek krachtplaatsen, gezond vegetarisch ontbijt en diner, verblijf in een mooie typische Engelse cottage, rituelen en ceremonie, gebruik verwarmd zwembad, één holistische helende behandeling per persoon.
14 november ’26: reünie moment in Brugge.

Puur Yoga