Zomerse vrijdagavond meditatie

leren mediteren .png

Op vrijdagavond 12 juli en 8 augustus van 19u30 tot 20u45 zijn er twee momenten om te (leren) mediteren bij Puur-Yoga.
Deze twee avonden gaan we in een cirkel zitten en beginnen we met wat zachte yoga om de heupen en het bekken los te maken.
Daarna zingen we een zachte eenvoudige mantra om de geest tot rust te brengen via klank.
We zitten op een kussen, meditatiebankje (als je dat in jouw bezit hebt) of een stoel om 30 minuten of langer, te mediteren met begeleiding en vooral veel stilte.

Klik voor meer informatie over meditatie: PUUR-MEDITATIE

Prijs: 10 euro
Inschrijven doe je via deze link: