Tijdens deze dag gaan we het hebben over misschien wel het meest gebruikte woord in onze huidige woordenschat.

STRESS

  • Wat is stress?
  • Waarom heb je een stress systeem nodig?
  • Wat is vluchten, vechten, bevriezen?
  • Waarom stress je gezondheid in gevaar kan brengen.
  • Welke invloed heeft chronische stress op jouw immuniteit?
  • Wat kan je er zelf aan doen?

Hoe ziet de dag eruit?

  • 10u: verwelkoming + korte meditatie
  • 10u15 – 12u00: theorie bovenstaande onderwerpen.
  • 12u00 – 13u00: pauze
  • 13u00 – 14u00: Extra tips rond het gebruik van supplementen, bachbloesems en aromatherapie.
  • 14u00 – 15u30: yoga, ademhaling en meditatiesessie
  • 15u30 – 16u00: afsluiten

Lees ook deze blog: Wanneer je elke dag als een spoedgeval ervaart, zal je vroeg of laat de prijs betalen.

PRAKTISCH

  • Zaterdag 26 februari 2022
  • 10u – 16u
  • Online via Zoom
  • Inschrijven doe je via onderstaand formulier.

Live in de studio of via zoom?

In de yogastudio kunnen 10 personen de dag meevolgen. 

Indien je dit liever wenst thuis te volgen kan dat ook. 

De prijs in de studio is 90 €

De prijs online is 69 € – sylabus wordt via mail verzonden. 

 

Schrijf je in via onderstaand formulier.

Jouw inschrijving wordt bevevestigd en dan krijg je de link om te betalen.

Na de betaling krijg je een bevestiging van jouw inschrijving.

Twee dagen voor de webinar ontvang je de link om in te loggen via Zoom.