Workshop: een Yin/Yang fusion voor een gezonde nek

Workshop_ een Yin_Yang fusion voor een gezonde nek (1).png


Workshop met Karel Ingelaere
Datum: zaterdag 8 juni 2019
Uur: 14u30 tot 16u00
Prijs: 25,00 euro

In deze twee uur durende workshop voor de nek krijg je eerst een beknopte anatomische verduidelijking.
Daarna overlopen we kort de functies, ‘de bewegingen naar vrijheid in de nek’ en hun variaties.

Tijdens een toegankelijke en diepgaande Yin/Yang Fusion Yogales zullen we de nek mobiliseren, helen en versterken.

Je krijgt tevens tips mee hoe je de nek thuis mobiel en sterk kunt houden en/of maken.

De workshop is voor iedereen toegankelijk: alle houdingen worden aangepast aan track 1, 2 of 3 studenten.

Karel Ingelaere is docent bij Pure Yoga Brugge. Sedert vele jaren bestudeert en beoefent hij meerdere yogastijlen.

Hij volgde opleidingen in binnen- en buitenland bij topdocenten zoals Bernie Clark (Canada), Mirjam Wagner (Mallorca), Sadhguru (Indië) en anderen.

Ook volgde hij een intensief rug- en nek-herstellend programma onder supervisie van een sportarts, kinesitherapeuten en ergonomen.

Als ervaringsdeskundige verenigt hij nu deze westerse en oosterse inzichten.

Dankbaar om deze kennis te mogen delen nodigt hij iedereen uit voor deze verhelderende, helende en inspirerende workshop.

Tijdig inschrijven, want het aantal plaatsen is beperkt !