De oorsprong van de Groet aan de Zon – Surya Namaskar

  Namasté Wanneer we naar de Vedische tijd (Ca. 1500 - 500 v.C) terugkijken dan was de relatie tussen de leraar (goeroe) en leerling (shishya) heel belangrijk en bijna familiaal. Dat is een heel ander beeld dan we nu hebben waar we vandaag over de ganse wereld duizenden yogaleraars hebben.De relatie student-leraar vormt de kern …

Restorative yoga, het tegengif bij (chronische) stress.

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text] In mijn zoektocht naar de oorzaak en ook de genezing van het posttraumatische stress syndroom van mijn jongste zoon, leerde ik zoveel over hoe ons brein werkt bij stress. En welke ernstige fysieke vormen dit kan aannemen. Ik ben jammer genoeg ervaringsdeskundige omdat mijn kind door jarenlange stress, veroorzaakt door angst voor pesters, …