door Puur-yogamama | dec 4, 2019 | brein, Gezondheid, Puur-Yoga, stress, Therapeutisch
Charlotte Labee schrijft in haar boek “BRAINBALANCE” het volgende : “Je brein is niet gemaakt om preventief goed voor jou te zorgen. Het brein is gemaakt om te zorgen dat je overleeft. Je brein zal dus niet zeggen: “Ga jij nu een...
door Puur-yogamama | jun 4, 2019 | Aromatherapie, Gezondheid, Puur-Yoga, Therapeutische yoga, Yoga online
Namasté, “Slapen is de beste meditatie”… een quote van de Dalai Lama. Slapen is herstellen, een goede slaap brengt een evenwicht in jouw zenuwstelsel. Toch is het voor veel mensen een groot probleem geworden om goed te kunnen slapen. In ons land...
door Puur-yogamama | feb 19, 2017 | Gezondheid, Hathayoga, ontspanning, Puur-Yoga, Restorative yoga, savasana, slapen, stress, Therapeutische yoga
Foto: Yoga magazine Een houding voor een kalm hart, zo noem ik deze houding ook wel. Het is een houding die heel veel rust en diepe ontspanning brengt en helend is voor het zenuwstelsel. VIPARITA KARANI of ook wel gebroken kaarshouding genoemd. Je kan de houding ook...
