Opzij, opzij, opzij,... Maak plaats, ... We hebben ongelooflijke haast... Ik hoor het Herman van Veen graag zingen en zie tezelfdertijd met lede ogen toe hoe ook mijn agenda vol sluipt en er zo weinig tijd overblijft voor rust. Gelukkig heb ik mijn dagelijkse momenten op de yogamat die mij heel veel energie geven, maar …
Storm op het meer…
Storm geeft onrust, zowel het natuurfenomeen als de storm die we in ons leven soms voelen. Via yoga, meditatie en zelfreflexie kunnen we leren om dat stille punt in onszelf te vinden om ondanks de storm ook rustig en gecentreerd te blijven. Edel Maex beschrijft dat heel mooi in zijn mindfulness meditatie over het meer. …