Slecht slapen neem epidemische vormen aan en het gebruik van slaapmiddelen is nooit eerder zo hoog geweest. Steeds meer jonge mensen slapen moeilijk in, worden wakker en geraken niet meer in slaap. Onze levenskracht - prana - wordt aangevuld door een goede nachtrust en elke dag tijd nemen om te ademen is minstens even belangrijk. …
Geluk kan enkel groeien als je ook het droeve voelt
Emoties stellen je in staat voluit te leven. Houd je emoties tegen, dan doe je jezelf tekort, want zonder pieken en dalen wordt het leven vlak en saai. Al zijn sommige gevoelens eng of pijnlijk, ze helpen je om tegenslag te verwerken. Zoals Paul Loomans, auteur van ‘Goed Gevoel’, het zegt: ‘Onze ratio heeft de neiging onaangename …
"Geluk kan enkel groeien als je ook het droeve voelt" verder lezen
Tijd voor jezelf nemen is een keuze
Opzij, opzij, opzij,... Maak plaats, ... We hebben ongelooflijke haast... Ik hoor het Herman van Veen graag zingen en zie tezelfdertijd met lede ogen toe hoe ook mijn agenda vol sluipt en er zo weinig tijd overblijft voor rust. Gelukkig heb ik mijn dagelijkse momenten op de yogamat die mij heel veel energie geven, maar …
WAT JE WIL WETEN OVER JOUW LEVER(MERIDIAAN)
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.4.5"][et_pb_row _builder_version="4.4.5"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.4.5"][et_pb_post_title _builder_version="4.4.5" title_font="Josefin Sans||||||||" title_letter_spacing="1px"][/et_pb_post_title][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure="1_4,1_2,1_4" _builder_version="4.4.5"][et_pb_column type="1_4" _builder_version="4.4.5"][et_pb_text _builder_version="4.4.5" text_font="Josefin Sans||||||||" text_letter_spacing="1px" header_font="Josefin Sans||||||||" header_font_size="19px" header_letter_spacing="1px" header_line_height="1.1em"]DE LEVER : Het woord lever komt van het Duitse woord “leber”, van het werkwoord “leben” wat “leven” betekent. De lever is de grootste en zwaarste klier in ons lichaam met vele onmisbare …
Zuiver je lichaam in alle zachtheid.
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.4.5"][et_pb_row _builder_version="4.4.5"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.4.5"][et_pb_image src="https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/zachte-detox.png" title_text="zachte detox" align="center" _builder_version="4.4.5" width="50%" max_width="50%"][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="4.4.5"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.4.5"][et_pb_text _builder_version="4.4.5" text_font="Josefin Sans||||||||" text_letter_spacing="1px" text_line_height="1.9em"]DE ZUIVERENDE BOOM Traditioneel gebruik ik in de lente altijd een reinigende kuur van berkensap aangevuld met een gezonde levensstijl. Zoals ik in de yin yogales voor een beter immuunsysteem uitgelegd heb, was het de …
De boom van verlichting
Namasté, Af en toe spreek ik in mijn lessen over gemmotherapie. Voor mij is het een tak van de fytotherapie waar ik sterk in geloof en vanuit ervaring spreek dat het echt heel goed en snel werkt. De vijgenboom is één van mijn favorieten, en deze therapie pas ik al jaren geregeld in mijn gezin …