SOMATICS YOGA

In januari start een 6 delige lessenreeks voor mensen met psychosomatische klachten.

LESS IS MORE

Wat zijn psychosomatische klachten?

“De gekwetste ziel praat via het lichaam”

Psyche betekent geest, soma betekent lichaam. Onverwerkte gevoelens of stress kunnen zich uiten via het lichaam. Psychosomatische klachten zijn dus lichamelijke klachten die een psychische oorzaak hebben en geen lichamelijke. Dat betekent dat artsen geen lichamelijke verklaring voor de klachten vinden.

Het lichaam en de geest beïnvloeden elkaar. Geestelijke spanning kan leiden tot lichamelijke pijn. Stress kan bijvoorbeeld bepaalde lichamelijke klachten veroorzaken zoals pijn in het hoofd, in de nek, in de rug,… Omgekeerd kunnen lichamelijke klachten ook leiden tot stress. Iemand die lichamelijk ziek is, heeft bijvoorbeeld kans om zich depressief te voelen. Afgelopen jaar maakte ik van dichtbij kennis met somatische klachten. Mijn zoon van 11 jaar kwam in november in het ziekenhuis terecht met onverklaarbare klachten.
Fysiek kon men niks vaststellen, wat bijzonder ontmoedigend was.

Stress is niet meer weg te denken in onze maatschappij. En stress heeft een enorme invloed op ons mentale en fysieke lichaam. In mijn yogapraktijk kom ik dagelijks mensen tegen die “onverklaarbare” klachten hebben. Het frustrerende is vooral dat de fysieke pijn er wel degelijk is, maar kan door geen enkele dokter fysiek vastgelegd worden.

Deze klachten worden vanuit een overprikkeld zenuwstelsel gestuurd.

Ondertussen begeleid ik reeds enkele jaren mensen met chronische pijnklachten en zie ik dagelijks de nood aan zachte, herstellende yoga die op het parasympatische zenuwstelsel werkt.
Ik ben me gaan verdiepen in een yogavorm die deze klachten helpt te behandelen.
Dit is een bijzonder zachte yoga en is vooral aan te raden bij mensen met chronische pijnklachten zoals fibromyalgie, CVS, hyperventilatie, angsten, reuma, migraine, slapeloosheid, spijsverteringsklachten, ademhalingsproblemen …

Dit is een 6 delige lessenreeks van die doorgaat op woensdagvoormiddag van 9u30 tot 11u00

Data:

  • 17/01/18: Kennismaken met Somatics + Spanning vrijmaken in de ademhaling
  • 31/01/18 : Spanning vrijmaken aan de voorzijde van het lichaam
  • 21/02/18 : Spanning vrijmaken aan de achterzijde van het lichaam.
  • 07/03/18 :Spanning vrijmaken aan de heupen en benen.
  • 21/03/18 : Spanning vrijmaken in de psoas spier
  • 18/04/18 : Spanning vrijmaken van de zijkant van het lichaam .

Prijs : 95,00 euro voor de volledige lessenreeks.
Gelieve dit bedrag voor 17/01/18 over te schrijven op

BE45 7360 2627 0189 met als mededeling: jouw naam + Somatics

Maximum 14 personen  

Indien je graag wenst in te schrijven voor deze reeks, vul onderstaand formulier in.

Na betaling van de reeks ben je zeker van jouw matje voor deze zachte Somatics Yoga.