Beschrijving
Tijdens de tweedelige workshop leer je de belangrijke psoas spier beter kennen en leer je welke klachten kunnen ontstaan in je lichaam. De opbouw van de workshop is heel uitgebreid en over de twee dagen verdeeld. De workshops kunnen los van elkaar gevolgd worden of samen.
De psoas-spier speelt een belangrijke rol in veel yogahoudingen en -bewegingen, en veel yogi’s en yogaleraars hechten veel waarde aan het begrijpen en verzorgen van deze spier.
Dit is de spiergroep die de verbinding vormt tussen je boven- en onderlichaam. De psoas spier loopt van de binnenkant van je bovenbenen, door je bekken langs je onderrug. Daar hecht de spier zich aan het diafragma. Samen met de kaakspieren is het één van de sterkte spieren in ons lichaam. De psoas is gekoppeld aan de autonome reactie van je lichaam op stress en wordt ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd.
Lees meer over de tweedelige workshop Psoas: klik hier
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.