Hatha yoga flow

11,00

De les heeft als thema “inwendige energie”. Uiteraard zal elke yogavorm energie geven…maar ik wil dit een beetje verduidelijken met wijsheid van onder andere yoga meester Eddie Stern.

Categorie:

"Wanneer we via yoga houdingen meer de diepte ingaan, gaan we door de subtiele lagen heen.
Door yoga houdingen te doen, ervaren veel mensen dat er emoties loskomen en oude herinneringen terugkomen. Dat is op zich heel logisch, want ons lichaam herinnert zich dingen dikwijls veel levendiger dan de geest. Vanwege trauma's en het constante lage stress niveau dat velen van ons ervaren, hebben we geen contact meer met onze lichamelijke gewaarwordingen."

Bessel van der Kolk die het boek traumasporen schreef beschrijft het als volgt: "Alleen door contact te maken met je lichaam, door je vanbinnen te verbinden met jezelf, kun je weer een gevoel krijgen van wie je bent, van waar je prioriteiten en je waarden zijn."

Deze yogasessie is een serie met heel veel focus op de dans tussen lichaam, adem, bewegen en geest...en maakt de verbinding naar binnen en brengt zo de innerlijke beweging van energie, prana.
En dat is wat voor mij hatha yoga zo sterk maakt.

Voor de mensen die deze les zullen doen.
Geniet ervan.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Hatha yoga flow” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *