Het menselijk lichaam is een magisch instrument dat ons in staat stelt de reis van het leven ten volle te kunnen ervaren.

Ons lichaam heeft van nature een zelfgenezend vermogen. En krijgt ondersteuning van de reinigende organen en het lymfesysteem. Zij zorgen ervoor dat het lichaam vrij blijft van toxines en afvalstoffen die er jammer genoeg in overvloed zijn.

Deze toxines krijgen we binnen via luchtverontreiniging, voeding (chemicaliën), hormonen zoals de pil en andere medicatie, alcohol, cosmetica, poetsmiddelen, chemische geurkaarsen -en stokjes,  tandpasta en zoveel meer.

Naar het schijnt krijgen we rond de 7,5 liter chemische stoffen per jaar binnen en ons lichaam verwerkt dat allemaal. Vooral de lever, longen en nieren leveren dagelijks topwerk om ons gezond te houden. Indien we een gezonde levensstijl zouden naleven zouden en onze organen en ook het lymfesysteem dat super goed kunnen. Maar hierin faalt de Westerse mens. We eten ongezond, consumeren teveel alcohol, bewegen te weinig, gaan niet goed om met emoties en stress, gebruiken teveel chemische producten…

En vandaag worden we dan ook extra geconfronteerd met het Covid-19 virus, dat vooral mensen treft die met (ernstige) onderliggende gezondheidsproblemen kampen.

Mensen met hart -en vaatziekten, oudere mensen, obesitas, … worden het zwaarst getroffen.

Een virus zal het best gedijen in een zieke omgeving, in een gezonde omgeving zal dit een pak minder zijn en dat zijn de mensen die wel besmet kunnen worden maar er niet ziek van worden. (al zullen er ook uitzonderingen zijn).

Zowel de oude Indische en Chinese geneeskunde zijn het erover eens dat onze algemene levensstijl aan de basis ligt van een gezond leven. Deze wetenschap leerde mij dat we los van het fysieke lichaam ook andere lagen hebben. In mijn lessen leg ik dat uit aan de hand van de matroesjka poppen. En alle lagen zijn belangrijk, fysiek, energetisch, emotioneel/mentaal, intellectueel en gelukzalig. Ze beïnvloeden elkaar. De oude Oosterse geneeskunde werkt ook volgens het schema van de Vijf Elementen en dat wil zeggen dat er volgens de energie van de seizoenen geleefd wordt. 

We zitten volop in het seizoen van het HOUTELEMENT en dat is verbonden met de lever -en galblaasmeridiaan. Normaalgezien doen veel mensen vanaf de start van de lente zuiveringskuren en dat is super. Maar volgens de TCM (Traditional Chinese Medicine) was het nu, omwille van Covid-19 belangrijk om daar nog even mee te wachten. Want anders ging er teveel energie – Chi – naar de lever en galblaas en het was de voorbije maanden en nog steeds, heel belangrijk om de longen en dikke darm (METAAL ELEMENT) te stimuleren.

Nu kan je wel op een zachte manier ondersteuning geven aan de lever en galblaas zodat ze hun werk goed kunnen uitvoeren.

Mijn holistische visie op het leven dat ik via yoga leerde, deed mij meer dan ooit beseffen dat een emotioneel onevenwicht aan de basis ligt van een lichaam dat ziek wordt. Een belangrijke noot hierbij is, een lichaam wordt niet ziek van emoties, maar wel wanneer emoties onderdrukt, onuitgesproken en opgekropt worden. 

ORGANEN ZIJN VERBONDEN MET EMOTIES: (kort samengevat)*

  • LEVER – GALBLAAS : (opgekropte) boosheid en frustratie – twijfels
  • HART – DUNNE DARM : ontbreken van vreugde en blijdschap
  • MAAG – MILT/PANCREAS : bezorgdheid
  • LONGEN – DIKKE DARM : verdriet
  • NIEREN – BLAAS : Angst – chronische stress

Dus wanneer bijvoorbeeld de lever verzwakt door een opgekropte emotie zoals boosheid en daar bovenop een ongezonde levensstijl, dan kan dat zorgen voor stagnatie van de lever QI. Dat kan behoorlijk wat fysieke alsook emotionele klachten veroorzaken. (zie blog over de lever) .

*in zowel de opleidingen van de meridianen, Vijf Elementen en de holistische yogateachertraining gaan we hier veel dieper op in.

Om deze redenen heb ik dit yoga en meditatie programma opgesteld aangevuld met vijf uitgebreide blogs waar je heel veel kan bijleren over al deze thema’s. Het programma bevat bijna 3 uur lessen die je afzonderlijk doet. Er zijn 4 verschillende yogalessen, een meditatie en een relaxatie. Alles is gericht op de buik, de darmen, lever, galblaas, longen. Deze serie kan door iedereen uitgevoerd worden en is een fantastische ondersteuning voor deze tijd waar we nu in leven.

Er komt nog een extra aanvulling over voeding en aromatherapie.

Het programma is tot en met 31 mei aan een zachte prijs van 20,00 euro, daarna wordt het 25,00 euro.

Hieronder vindt je alvast alle links naar de blogs dat ik schreef.

Veel lees, yoga en meditatieplezier.

Zachte groetjes,

Isabel x