Zachte therapeutische yoga (TY) is opgebouwd uit rustige bewegingen waarbij een meditatieve ademhalingstechniek ondersteunend is. In een les TY vertragen en verstillen we en zoeken we de juiste balans tussen zachte dynamische en statische houdingen. Omwille van de zachte aanpak is deze yoga voor iedereen toegankelijk.
Deze yogavorm is eigen aan Isabel haar manier van lesgeven en een rechtstreeks gevolg van de zoektocht die ze had om na een ernstig auto-ongeval in 2002 haar chronische pijn wilde leren begrijpen en behandelen via yoga en meditatie.
Deze lessen gaan door op donderdagochtend van 9u tot 10u30
-
-
- 21 september
- 28 september
- 5 oktober
- 12 oktober
- 19 oktober
-
Somatic Restorative Yoga is een yoga voor diepe rust en verstilling. De zachte herhalende bewegingen vanuit somatic yoga hebben een diep ontspannend effect en zijn de perfecte aanzet om daarna op nog een diepere laag te ontspannen via restorative of herstellende yoga.
Deze yogavorm is heel eigen aan de manier van lesgeven van Isabel die sinds 2013 met chronische pijnpatiënten werkt via relaxatie yoga.
Deze yoga raadt Isabel aan voor mensen die kampen met fibromyalgie, reuma, artrose, slapeloosheid, migraine, chronische pijn, burn-out, trauma, stress, rouw…
Op een héél zachte ondersteunende manier activeren we via deze yogavorm een dieper helingsproces.
Voel je heel welkom voor deze vijfdelige reeks op vrijdagnamiddag van 14u30 tot 16u:
-
-
- 22 september
- 6 oktober
- 20 oktober
- 10 november
- 17 november
-
Deze lessen gaan door bij de mooie praktijk ADEMRUIMTE BRUGGE.
Prijs: 75€ voor de vijfdelige lessenreeks
Inschrijven gebeurt via: info@ademruimtebrugge.be of via onderstaand inschrijvingsformulier.