WAT JE WIL WETEN OVER JOUW LEVER EN LEVERMERIDIAAN

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_post_title _builder_version=”4.4.5″ title_font=”Josefin Sans||||||||” title_letter_spacing=”1px”][/et_pb_post_title][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_2,1_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px” header_font=”Josefin Sans||||||||” header_font_size=”19px” header_letter_spacing=”1px” header_line_height=”1.1em”]

DE LEVER :

Het woord lever komt van het Duitse woord “leber”, van het werkwoord “leben” wat “leven” betekent. De lever is de grootste en zwaarste klier in ons lichaam met vele onmisbare functies, hij weegt 1,5 tot 2 kilo. Hij ligt aan de rechterkant achter de ribben. Onze lever is een super vitaal, zelfregenerend orgaan. Als je er een stukje van afsnijdt, groeit het vanzelf weer aan. De lever zuivert het bloed in totaal 400x per dag, wat betekent dat er meer dan 2000 liter bloed passeert !

Het bloed met opgenomen voedingsstoffen uit de darmen komt via de poortader de lever binnen. In de lever wordt dit bloed nagekeken en de stoffen die er in zitten worden verwerkt.

Het gezuiverde bloed komt via de onderste holle ader terecht in de rechter boezem van het hart.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/cc1e804fe4ef6d32ed3c26ba707fae01.jpg” title_text=”cc1e804fe4ef6d32ed3c26ba707fae01″ _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px”]

De lever heeft verschillende functies. Een belangrijke functie is de productie van gal, dat zorgt voor een betere opname van vetten in de darm. Via de gal worden ook zouten en afbraak producten van bloed (bilirubine) naar de darm vervoerd. Via de galgangen in de lever wordt de geproduceerde gal opgeslagen in de galblaas. Ook produceert de lever belangrijke eiwitten die het lichaam nodig heeft.

Hieronder vallen onder andere cholesterol, eiwitonderdelen voor hemoglobine (de stof die de zuurstof in het bloed vervoert), eiwitten die nodig zijn voor de stolling van het bloed en afweerstoffen.

Daarnaast wordt in de lever ook glycogeen opgeslagen, een belangrijke brandstof voor vele processen in het lichaam.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″ background_color=”#dbe8e8″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||”]

De lever is de belangrijkste chemische fabriek van ons lichaam. Elke substantie dat het lichaam niet kan afbreken en voor energie kan gebruikt eindigt in de lever voor ontgifting. De lever produceert constant gal (De lever produceert per etmaal 500 – 1000 ml. Gal) die opgeslagen wordt in de galblaas en een heel belangrijk onderdeel is voor de vertering van voeding.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em”]

De lever is verantwoordelijk voor een soepele stroom van QI in het lichaam. In de Chinese geneeskunde ziet men ziekte vooral als een gevolg van geblokkeerde of gestagneerde QI die, indien niet behandelt worden, ernstige gevolgen kunnen hebben voor het lichaam. De functie van de lever is dus de QI in beweging te houden in het lichaam. De energie en de kwaliteit van de lever moet dus met heel veel aandacht verzorgt worden.

Elke meridiaan heeft ook een richting waarin hij stroomt. De Qi van de longmeridiaan loopt naar beneden en wanneer er stagnatie is, dan loopt de Qi naar boven wat dan hoesten veroorzaakt. De Qi van de maameridiaan loopt naar ook naar beneden en hetzelfde hier, bij stagnatie krijgen we een omgekeerde stroom wat misselijkheid en overgeven als gevolg heeft. Als de Qi van de miltmeridiaan die normaal naar boven loopt, stagneert, en omgekeerd gaat stromen, dan krijgen we diarree. Bij het zorgen voor het stromen van de Qi in het lichaam heeft de lever alsook de functie ervoor te zorgen dat de Qi in de juiste richting gaat stromen. Dit is een heel belangrijke taak waarvan we bewust moeten worden dat we onze lever optimaal moeten verzorgen.

De leverfunctie heeft ook als doel het emotionele evenwicht te helpen bewaren. Als de QI van de lever wordt belemmert, dan krijgen we te maken met boosheid, frustratie, depressie maar ook een druk op de borst kan voorkomen, een gevoel van een brok in de keel en een opgezette buik.

Elk orgaan in de Chinese geneeskunde is verbonden met een zintuig. De lever toont zich in de ogen, waar door een TCM dokter of accupuncturist een diagnose zal gedaan worden, omdat het een hulpmiddel is om de gezondheid van de lever te kunnen bepalen. De kwaliteit van het leverbloed is belangrijk voor het vermogen om goed te kunnen zien. Gestagneerde energie kan zorgen voor wazig zien, droge ogen, bijziendheid, kleurenblindheid, floaters.

Psychologisch kan de een goede doorstroming van lever QI ervoor zorgen dat we helder kunnen zien wat er in ons leven gebeurt en hoe we verbonden zijn met de realiteit. Alsook speelt de lever Qi een belangrijke rol om een duidelijk doel te kunnen stellen in ons leven en ook te handelen. De capaciteit dat de leverenergie ons brengt is richting geven aan ons leven alsook goed te kunnen plannen en organiseren. Omgekeerd kan het zorgen dat we overweldigd geraken door het leven of de maatschappij waardoor we door het bos de bomen niet meer zien en niet goed in aktie schieten om ons vooropgestelde doel te behalen. Dat kan leiden tot frustratie en boosheid waardoor dit ook weer een weerslag heeft op de leverenergie.

EMOTIES HEBBEN IS GEEN OORZAAK VAN ZIEKTE !!!

Maar emoties die niet gevoeld, uitgesproken of verwerkt worden die ziekte of stagnatie kunnen veroorzaaken.

Een ongezonde levensstijl ligt bijna altijd aan de basis van een slechtwerkende lever in combinatie met het hierboven beschreven emotionele stuk.

Voorbeeld :

Er is een onverwerkte boosheid of frustratie over een feit dat in het verleden gebeurde, hierdoor kan men zich emotioneel en mentaal niet goed voelen. Er wordt gemakkelijker naar ongezonde voeding gegrepen of alcohol (verdoven). De leverenergie gaat stagneren waardoor de chi niet in de anderen organen terecht komt, zoals bijvoorbeeld de longen. Gevolg kan zijn, slechte spijsvertering, met daaruit een verminderde darmwerking en we weten ondertussen dat de darm een heel belangrijke rol speelt in het immuunsysteem alsook in ons geluksgevoel, daar een groot percentage van onze gelukshormonen in de darmen worden aangemaakt. De darm wordt ook wel het tweede brein genoemd. Bovenstaande klachten kunnen dus wijzen op een stagnerende leverenergie alsook galblaas.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.4.5″ background_color=”#faece9″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/lever-meridiaan.jpg” title_text=”lever meridiaan” align=”center” _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.9em”]

De leverenergie begint aan de grote teen, loopt dan omhoog over de voet, dan aan de binnenkant van de enkel, naar de binnenkant van de knie, loopt dan over het geslachtsorgaan, dan over de buik en eindigt bij de ribbenboog.

De leverenergie verzorgt de ogen (het zicht). Bij aandoeningen van de leverenergie kunnen we ook direct verkleuringen zien op het oog. Omgekeerd wijst de achteruitgang van de ogen ook op een achteruitgang van de leverenergie.
De leverenergie verzorgt ook de nagels, bij klachten van de leverenergie kunnen de nagels brozer worden, snel afbreken of verkalken.
Tevens verzorgt zij de pezen. Spierverkortingen en stijfheid in de spieren (pezen) hebben te maken met een stoornis in de leverenergie.
De levermeridiaan begint bij Le1 aan de grote teen en krijgt hier zijn energie van de galblaasmeridiaan en geeft deze door aan de longmeridiaan.
De levermeridaan regelt sterk de doorbloeding van spieren en organen op die plaatsen waar (extra) arbeid moet worden verricht.
Storing veroorzaakt dan ook vaak plaatselijk stagnatie in de circulatie met klachten van kramp en pijn. De klachten zwerven soms wat rond en verplaatsen zich.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_font_size=”16px” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.9em”]

WAT KAN JE ZELF DOEN OM DE LEVER QI TE VERSTERKEN?

Acupressuur voor levergezondheid

Wrijf over het acupressuurpunt genaamd “Taichong” (lever 3) dat een belangrijk punt op het leverkanaal stimuleert. Het is misschien pijnlijk, maar dit betekent dat je de juiste plekken raakt! Je deblokkeert je Liver Qi.

Probeer dit gebied elke dag te wrijven. Het bevindt zich bovenop je voet waar het grote teenbeen het tweede teenbeen raakt (ongeveer een centimeter terug van de huid tussen deze tenen). Druk met je duim op deze plek en masseer deze op beide voeten (de meridianen bevinden zich aan beide kanten van je lichaam). Je kunt ook wrijven terwijl je duim naar voren beweegt langs de binnenkant van de grote teen.

YIN YOGA met strekkingen om de lever -en galblaasenergie te doen stromen.

In het online yoga & meditatie programma om op een zachte manier te zuiveren kan je ook een uitgebreide yin yogales vinden om lever en galblaas te strekken.