Relaxatie yoga

Ervaar je klachten zoals diepe vermoeidheid, spier -en gewrichtspijn, slapeloosheid, fibromyalgie, CVS, burnout, de nasleep van Covid, trauma, …

En ook mensen die herstellende zijn van kanker kunnen baat hebben bij een relaxatie yoga.

Zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen, yoga nidra, restorative yoga houdingen, meditatie en meer lichaamsbewustzijn ontwikkelen. Deze les is heel rustig, vertragend en helend.

Lees ook onderaan de blog over : ‘Wat als stress je ziek maakt’.

Relaxatieyoga gaat door op:

Maandag (wekelijks) -en donderdag (tweewekelijks)namiddag van 14u tot 15u30

Vanaf 10 november: wekelijks op woensdagavond van 20u00 tot 21u30

 

 

 

Isabel ging in haar eigen gezin door de ervaring dat stress je ernstig ziek kan maken. Hierdoor verdiepte ze zich in het waarom je ziek kan worden door stress? Wat gebeurt er hormonaal? Wat is burn-out, auto-immuunziekten… In deze blog kan je haar verhaal lezen. Helende relaxatie yoga is zeker voor jou als je je herkent in deze wetenschap. 

Lees de blog:

Wat als stress je ziek maakt?

Ben je nieuw en wil je graag een les relaxatieyoga proberen? Vul onderstaand formulier in en dan contacteer ik je zo spoedig mogelijk terug.