Hatha yoga flow

Tweewekelijkse les op maandagavond, van 20u15 tot 21u45.

Hatha yoga is de basis van alle yogastijlen dat er bestaan en is tevens de meest bekende yogavorm waarmee ik tijdens deze les creatief omspring. De les op maandagavond is een krachtige les waar we de yogahoudingen aan elkaar verbinden in een zachte flow en we de ademhaling synchroniseren op de beweging om af te ronden met een heerlijke diepe en vernieuwende ontspanning.

We gebruiken ook regelmatig de BackMitra tijdens deze les en regelmatig ronden we af met een yin yoga houding om een brug te maken naar de diepe relaxatie.  

Contact