Mini – Retreat

De wedergeboorte van de natuur is nu goed voelbaar.

De lente equinox viert het hernieuwde leven van de aarde dat met de lente gepaard gaat.

Deze dag staat helemaal in het teken van deze krachtige energie en zullen we ons ook op afstemmen tijdens de activiteiten van deze dag.

Na het succes en de zalige eerste mini retreat op het einde van het jaar 2021 wil ik dat seizoensgewijs en ook mee met het Wiel van het Jaar herhalen.

Programma:

  • 7u00: Samenkomst yogastudio met een tasje thee.
  • 7u30 tot 8u00: meditatie
  • 8u00 tot 11u30: Equinox wandeling + yoga en meditatie in het Drongenhoedbos.
  • 11u30 tot 13u00: Gezonde lunch met bioproducten en heerlijke soep met verse groenten stimulerend voor de leverenergie.
  • 13u00 tot 13u30: Relaxatie moment
  • 13u30 tot 14u30: Korte lezing over de energie/chi van de lente, waar we aandacht moeten aan geven + tips rond aromatherapie en detoxen.
  • 14u30 to 15u00: Thee/koffie pauze met lekker bio vegan gebak
  • 15u00 tot 17u00: Yin Yoga / Qi Gong voor de lever en galblaas.

 

Praktisch:

  • Prijs: 111 € (je inschrijving wordt na betaling bevestigd)
  • We starten om 7u en sluiten om 17u te dag af.
  • Adres: Puur-Yoga – Urselweg 21 – 9990 Maldegem
  • Maximaal 10 personen
  • Je hebt stevige en waterdichte wandelschoenen nodig, gemakkelijke kleding en een deken en kussentje.
  • Vul onderstaand formulier in om je in te schrijven of informatie te vragen.