KINDERYOGA

Yoga-kids-children-2

Vanaf onze geboorte zijn we allemaal in die zin gelijk dat we allen menselijke wezens zijn met hetzelfde aangeboren verlangen om het lijden te vermijden en het geluk te bereiken.

Quote : Dalai Lama
Er was eens … heel lang geleden een heel wijze yogi in India. Hij heette Patanjali. Hij heeft een verhaal geschreven waarin hij vertelt over yoga. Dit verhaal wordt nu nog steeds heel veel gelezen door mensen die meer over yoga willen weten. Hij vertelt ons over de verschillende takken van yoga. Je kan yoga voorstellen als een levende boom met 8 takken die zich uitstrekken naar de wereld en de wereld veel goeds brengen.
Deze takken worden als volgt genoemd:
tree
  1. Yamas : De takken uitstrekken naar anderen
  2. Niyamas : De boom verzorgen
  3. Asana : de boom stabiel en gelukkig maken
  4. Pranayama : de wind uitnodigen om de boom in beweging te brengen
  5. Pratyahara : de boom laten ontspannen
  6. Dharana : de boom laten concentreren
  7. Dhyana : de boom wijs maken
  8. Samadi : de boom bewust maken van zichzelf als boom

We willen allemaal dat onze kinderen sterke bomen worden. Dat ze stevig in het leven kunnen staan op de weg naar hun volwassen leven.
Kinderyoga is zoveel meer dan een uurtje yoga doen.
Op een spelende manier leren kinderyogadocenten Mandy en Nele de kinderen al deze belangrijke eeuwenoude deugden aan.
Yoga is net zoals bij volwassenen, ook bij kinderen heilzaam voor hun lichaam en geest.
Veel zitten is voor ons en voor onze kinderen heel normaal geworden, waardoor het lichaam stijver en stijver wordt. Ook bij kinderen. Als yogadocenten maken we vaak mee mee dat kinderen vaak wat stijf kunnen zijn en zich op een gesloten manier bewegen.
Zo zien we vaak dat benen en armen gekruist worden op een heel gesloten manier, zelfs tijdens de ontspanning. Het kinderlichaam, en de -geest geven de voorkeur aan deze gesloten houding, die een bepaalde zekerheid en gevoel van veiligheid geeft.
Yoga daarentegen, stimuleert juist het openen van de heupgewrichten, een open borst en rechte nek, houdingen die juist openheid aanmoedigen en communicatie stimuleren.
Het is fantastisch om te zien dat door de beoefening van yoga het lichaam, maar ook de geest, zich opent en zachter wordt.

Waar, wanneer en voor welke leeftijd kinderyoga ?

Alle lessen gaan door op woensdagnamiddag in de Puur-Yoga studio, Urselweg 21 in Maldegem-Kleit.
Vanaf 5 september 2018:

Bij kinderyogadocente Mandy Claeys:

Peuter-kleuter yoga : bij kinderyogadocente Mandy Claeys

Elke woensdagnamiddag  (met uitzondering van de schoolvakanties) vanaf peuters en kleuters in de peuterklas tot de derde kleuterklas. 
Van 14u30 tot 15u30 
De eerste les is gratis. Daarna is het 80 euro voor een 10-beurtenkaart, 45 euro voor een 5-beurtenkaart of 10 euro voor een losse les.
Info en inschrijvingen via yoga.mandy.kids@gmail.com

Bij kinderyogadocente Nele Van De Kerckhove

Kinderen 1ste tot en met 3de leerjaar
Elke woensdagnamiddag van 16u00 tot 17u00 (met uitzondering van de schoolvakanties)
Kinderen 4de tot en met 6de leerjaar
Elke woensdagnamiddag van 17u15 tot 18u15 (met uitzondering van de schoolvakanties)
Prijs: 
De eerste les is gratis.
45 euro voor een reeks van 5 lessen.
Losse les kost 10 euro.
Inschrijven doe je door te mailen naar: Kadee.yoga@gmail.com

Kids_zebra_updog_blog