Kinderyoga

Woensdag: 14h30 -15h30 (kleuters van 3 tot en met 5 jaar) met YogaMandy

Donderdag: 17h00 – 18h00 (lager onderwijs 3de tot en met 6de leerjaar) : Isabel

In een kinderyogales wordt yoga op een speelse manier aangeleerd. Een les kan vertrekken vanuit een verhaal waarbij we de kinderen het gevoel geven dat we op avontuur vertrekken.

Als de les begint nemen we de tijd om een beetje te “landen” in de ruimte zodat ze deze plek ook leren kennen als een “veilige” plek, een plek waar hun zorgen, stress, angst en vragen kunnen toevertrouwd worden.

Dan nemen we tijd om het lichaam een beetje te rekken en te strekken na een dagje school. Dit doen we vooral via speelse houdingen waar de creatieve en visuele geest van het kind aangesproken wordt.

Het belangrijkste in een yogales, is dat we de nadruk leggen dat iedereen goed is zoals ze zijn en dat elk kind anders is, met zijn of haar unieke talenten.

Voor de allerkleinsten zitten er maximum 8 kinderen in een groepje en bij de grotere kinderen maximum 12 kinderen.

puur kinderyoga avontuur