31 januari 2017
Een verhaal over leren luisteren naar je diepste Zelf.
22 januari 2017
Het diepste weten, vertrouw op je intuïtie.
20 januari 2017
Sacred place @home, creëer jouw eigen heilige ruimte en voor je kind om elke dag even bij jezelf te komen.
9 januari 2017
16 keer per minuut en wat kan je eraan doen?
Leer de kunst van het rusten opnieuw door bewuster te leren ademen.
Bewuste ademhaling is als een liefdevolle ouder die haar baby wiegt en zegt… “maak je geen zorgen, ik zal goed voor je zorgen, rust maar gewoon uit”.
https://puuryoga.com/2017/01/09/zestien-keer-per-minuut-en-wat-kun-je-eraan-doen/
5 januari 2017
Cortisol in balans.
Over stress en de gevaren van teveel cortisolproductie in de bijnieren. https://puuryoga.com/2017/01/05/cortisol-in-balans/
2 januari 2017
Me-time rituelen uit India. Zelfmassage techniek uit de Ayurveda. https://puuryoga.com/2017/01/02/me-time-rituelen-uit-india/
4 februari 2016
Rise, shine and smile : Over het belang van (glim)lachen. https://puuryoga.com/2016/02/04/rise-shine-and-smile/