Inspiratie uit de Puur-Yoga lessen

31 januari 2017

Een verhaal over leren luisteren naar je diepste Zelf.

https://puuryoga.com/2017/01/31/een-verhaal-over-luisteren/


22 januari 2017

Het diepste weten, vertrouw op je intuïtie.

https://puuryoga.com/2017/01/22/het-diepste-weten/


20 januari 2017

Sacred place @home, creëer jouw eigen heilige ruimte en voor je kind om elke dag even bij jezelf te komen.

https://puuryoga.com/2017/01/20/your-sacred-space-home/


9 januari 2017

16 keer per minuut en wat kan je eraan doen?

Leer de kunst van het rusten opnieuw door bewuster te leren ademen.

Bewuste ademhaling is als een liefdevolle ouder die haar baby wiegt en zegt… “maak je geen zorgen, ik zal goed voor je zorgen, rust maar gewoon uit”.

https://puuryoga.com/2017/01/09/zestien-keer-per-minuut-en-wat-kun-je-eraan-doen/


5 januari 2017

Cortisol in balans.

Over stress en de gevaren van teveel cortisolproductie in de bijnieren. https://puuryoga.com/2017/01/05/cortisol-in-balans/


2 januari 2017

Me-time rituelen uit India. Zelfmassage techniek uit de Ayurveda. https://puuryoga.com/2017/01/02/me-time-rituelen-uit-india/


4 februari 2016

Rise, shine and smile : Over het belang van (glim)lachen. https://puuryoga.com/2016/02/04/rise-shine-and-smile/