[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/LENTE-3.jpg” title_text=”LENTE 3″ _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/photo-1461468611824-46457c0e11fd.jpg” title_text=”LENTE 2″ _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/LENTE-1.jpg” title_text=”LENTE 1″ _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_post_title _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_post_title][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″ background_color=”#faece9″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”2em” header_letter_spacing=”3px” header_line_height=”2em”]”Jij bent boos hé?” Dat waren de woorden van mijn holistisch therapeut toen ik mijn eerste consultatie bij hem had. Ik keek naar hem maar wist dat ik hem niks kon wijsmaken want hij voelt mij heel sterk aan. Ja, ik ben boos. Ik ben al 30 jaar boos, maar ik kan niet boosworden, dus slik ik als een braaf kindje alles weer in.
We sommen al mijn fysieke klachten op die ik al jaren met yoga, meditatie, voeding, positieve mindset, … tracht op te lossen. En er is verbetering, ik heb dan ook al veel ‘werk’ verricht maar toch blijf ik klachten hebben, bij het minste dat er iets mij boos maakt en ik niet kwaad kan worden, zijn ze daar terug.
We doen een test en daar is overduidelijk dat mijn lever -en galblaas energie geblokkeerd is. Hmmm… daar ik al jaren les geef over de meridianen en vijf elementen en hoe yoga een invloed kan hebben, was dat eerder een bevestiging. Dus los van het fysieke werk dat ik vooral deed, moet ik naar de kern, naar dàt wat mijn energie doet stagneren. En dat is emotioneel lichaamswerk en dat betekent … HANDELEN.
In deze blog schreef ik reeds over de meridianen. Het zijn rivieren van energie. Elk meridiaankoppel is verbonden met een natuurelement.
In de lente is dat het HOUT element.
Het houtelement staat verbonden met lever -en galblaasenergie en staat voor een opwaartse beweging, je zou kunnen zeggen, een explosieve kracht die nodig is om vanuit de winter alles te laten ontwaken. Dat heeft veel energie nodig en doorzetting. De lente is dan ook een seizoen van wedergeboorte, leven (het woord lever komt van het Duitse woord Leben), groeien, ontwaken en ontkiemen.
In het oude China (en vele andere plaatsen op de planeet) merkten mensen op dat de omgeving in de loop van de seizoenen veranderde en merkten op hoe dieren, planten en de aarde zich dienovereenkomstig aanpasten om meer in evenwicht te leven met de cycli van de natuur.
Het menselijk lichaam werd gezien als een miniatuurreflectie van de kosmos. Een heel universum dat in ons werkt. Ook wij hebben seizoenen die doorlopen. Soms hebben we een uitbundige hoeveelheid energie zoals de zomer en soms moeten we rusten en opladen zoals de winter.
Deze opwaartse beweging van hout is gebeurt ook in ons lichaam.
De energie van de lever helpt ons bij het organiseren en coördineren van onze ideeën en visies in acties en verandering. De lever is verantwoordelijk voor de soepele stroom van Qi, de universele levensenergie (emotioneel / fysiek) en de bijbehorende emotie is woede.
Wanneer we onze woede of frustratie niet tot uitdrukking laten komen, stagneren we en kunnen we niet verder.
Dit onvermogen om zich goed uit te drukken kan zich manifesteren als assertief of overdreven agressief, hoofdpijn / migraine, menstruele en / of gynaecologische problemen, PMS, onvermogen om zich aan te passen aan verandering, depressie….
De deugd van het houtelement is vergeving en welwillendheid, wat het tegenovergestelde is van onuitgesproken woede.
Met het houtelement in balans kunnen we goed geworteld zijn in het verleden, staan in het heden en hebben we de visie en vooruitziendheid om vooruit te gaan in de toekomst.
De lente laat de mens terug in beweging komen, alle frisse kleuren, geuren, de vogels die zingen, de warmte van de zon op onze huid prikkelen de zintuigen en zo ook ons zenuwstelsel.
Hout wordt geassocieerd met de lente omdat het een tijd is van groei, expansie en drijfvermogen. Net als het zaad dat in de winter in de aarde heeft gelegen en zijn reserves heeft behouden, springt het in de lente naar voren met een nieuwe bedoeling om leven te brengen op onze planeet. Het houten element gaat over vernieuwing, ontwaken en wedergeboorte.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,3_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/CLEANING.jpg” title_text=”CLEANING” _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”3_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”2em”]De lever heeft als belangrijke functie het ontgiften van het lichaam. In de TCM* beschrijft men de lever ook wel als de generaal in huis.
De lever zorgt voor de uitscheiding van de afvalstoffen en wanneer dit proces niet goed verloopt, dan heeft dit een invloed op de rest van het lichaam.
De lenteschoonmaak geldt dus niet enkel voor het huis maar ook voor het lichaam. In de lente hebben veel mensen de neiging om te gaan poetsen, opruimen, de ramen open zetten, te reinigen en af te voeren.
Dit reinigen is niet enkel van belang voor de buitenwereld maar ook voor het lichaam. De lever heeft hier een belangrijke taak in.
Lees ook : Zuiver je lichaam op een zachte manier.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”4.4.5″ background_color=”#faece9″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/healing-body-2.jpg” title_text=”healing body 2″ _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”2em”]HOUT zorgt voor de vrije doorstroming van energie, Chi, en daarom kunnen alle organen in de problemen komen wanneer het hout element niet goed functioneert. Dit kan onder andere een effect hebben op het bloed.
Klachten:
- Ontregelde of pijnlijke menstruatie en klachten zoals PMS (premenstrueel syndroom)
- Als de lever niet goed kan reinigen, houdt het lichaam veel meer afvalstoffen vast en kunnen jeuk, huiduitslag en acné ontstaan.
- Er kunnen allerlei spanningen in het lichaam optreden bij een stagnerend houtelement: Vooral rond de spieraanhechtingen, rond de gewrichten en dan vooral rond nek en schouders.
- Hoofdpijn, krampen, rusteloze benen, trillingen, spasmen, last van heupen of bekken, een gespannen middenrif en spanningen op de flanken/ribben behoren ook tot een stagneren houtelement.
(in de opleiding rond elementen, meridianen en yin yoga, gaan we nog dieper in op deze klachten want het zijn er nog veel meer).
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/04/IMG_2449.jpg” alt=”meridianen” title_text=”IMG_2449″ show_bottom_space=”off” _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”2em”]Vier tips uit de Chinese geneeskunde tips om jouw gezondheid in het voorjaar te ondersteunen
We zijn onderdeel van de natuur en onderdeel van een natuurlijk proces. In dit lenteseizoen is het tijd om deze houtenergie te gebruiken.
- Ondersteun je lever en galblaas met acupunctuur, yin yoga, supplementen, berkensap, .. . Werk samen met uw acupuncturist om het beste plan voor u te bepalen.
- Maak duidelijke plannen en stel duidelijk doelen.
- Gebruik uw besluitvormingsvermogen om uw doelen flexibel te laten groeien terwijl u naar de hemel reikt, net zoals een plant dat doet in het voorjaar.
- Zorg voor je spirituele gezondheid door zelfzorg en meditatie, wat je zal helpen als je je richtingloos voelt.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″ background_color=”#faece9″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans|600|||||||” text_font_size=”18px” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.9em”]Lees ook:
Wat je wil weten over je lever en lever Qi.
Wat je wil weten over je galblaas en galblaas Qi.
Zuiver je lichaam op een zachte manier.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]