[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_post_title _builder_version=”4.4.5″ title_font=”Josefin Sans||||||||” title_letter_spacing=”1px”][/et_pb_post_title][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_2,1_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px” header_font=”Josefin Sans||||||||” header_font_size=”19px” header_letter_spacing=”1px” header_line_height=”1.1em”]
DE GALBLAAS
De galblaas is een klein peervormig orgaan dat zich aan de onderzijde van de lever bevindt. Via een kleine galweg is ze verbonden met de hoofdgalweg die van de lever naar de twaalfvingerige darm loopt. De lever produceert voortdurend gal, een substantie die noodzakelijk is voor het afbreken van vetten die via de voeding in de darm terecht komen. Deze gal wordt in de galblaas opgestapeld. Na een maaltijd perst de galblaas de opgestapelde gal via de galwegen naar de dunne darm, waar de vertering van vetten kan starten.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/GALBLAAS-BLOG.jpg” title_text=”GALBLAAS BLOG” align=”center” _builder_version=”4.4.5″ min_height=”639px” height=”645px”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px”]
Vetoplosbare vitamines (A, D, E en K) moeten in gal opgelost worden. Gal speelt voorts een belangrijke rol in het detoxproces omdat hij helpt om overtollige hormonen, cholesterol en pesticiden af te voeren. Zonder een gezonde hoeveelheid gal in ons systeem, zou het vet dat we uit de voeding halen onverteerd blijven, omdat enzymen uit de pancreas enkel afbreken uit substanties die oplossen in water, maar olierijke voeding en dierlijke producten vragen galzouten om afgebroken te kunnen worden.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″ background_color=”#dbe8e8″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||”]
In de westerse geneeskunde is het heel gewoon en vaak voorkomend om een galblaas weg te nemen bij klachten. In de Chinese geneeskunde is het verwijderen van organen meestal het allerlaatste wat men doet. Ze kijken eerst naar de onderliggende oorzaak van de klachten, ook mentaal en emotioneeel, behandelen met kruiden en acupunctuur en als dat geen verbetering geeft dan is het laatste het wegnemen van de galblaas.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.8em”]
In de Chinese geneeskunde worden de organen opgedeeld in Yin & Yang organen.
YIN ORGANEN :
- Hart, lever, longen, milt, nieren.
- Dit zijn organen die fundamentele stoffen produceren en die vervolgens transformeren, reguleren en opslaan.
- Ze produceren QI, bloed en lichaamsvloeistoffen.
- Ze zijn over het algemeen geen holle organen.
YANG ORGANEN
- Dunne darm, galblaas, dikke darm, maag en blaas en de drievoudige verwarmer.
- Deze organen zijn verantwoordelijk voor de spijsverteringen en het transport van voedingsstoffen naar de rest van het lichaam.
- Het zijn over het algemeen holle organen.
- Ze hebben een verbinding met de buitenkant van het lichaam.
De galblaas is uitzonderlijk omdat het het enige orgaan is dat geen direct contact heeft met voeding en geen verbinding met de buitenkant.
De galblaas ontvangt vanuit de westerse visie gal van de lever dat hij opslaat en vervolgens afgeeft aan de dunne darm om de spijsvertering soepel te laten verlopen. In principe gebeurt dat ook op het energetische niveau, want de gal heeft lever QI nodig om dat werk te kunnen verrichten. Als de spijsvertering soepel verloopt is de belangrijke lever QI dat ook. Als de relatie tussen beiden verstoort is, dan kunnen er klachten optreden op het niveauv van de spijsvertering.
De Qi van de galblaas scheidt het vermogen uit om gemakkelijk besluiten te kunnen nemen in het leven. Wanneer besluiteloosheid overheersend wordt in het leven kan dit een invloed hebben op de Qi en de doorstroming ervan van de galblaas.
Op diep emotioneel niveau staat de galblaas Qi voor durven gaan voor een passie, levensdoelen, beslissingen kunnen nemen, inspiratie, actie en assertiviteit. Bij een onevenwicht van de galblaas Qi kunnen we moeilijker beslissingen nemen, is er een gebrek aan assertiviteit, onderdanigheid, wisselende stemmingen, verlegen of ongeïnspireerd voelen.
De lever is als het ware de architect van dat wat we willen vorm geven of willen neerzetten in dit leven en de galblaas zorgt dat de uitvoering er is. Een gezonde galblaas Qi zorgt voor een tevreden, vervullend en gepassioneerd gevoel.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.4.5″ background_color=”#faece9″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/galblaas-meridiaan.jpg” title_text=”galblaas meridiaan” align=”center” force_fullwidth=”on” _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.9em”]
De galblaasmeridiaan loopt zoals alle meridianen over de beide zijden van het lichaam.
Hij begint aan de buitenkant van de ooghoeken, loopt dan naar het oor, rond het oor, enkele malen over het achterhoofd naar het voorhoofd, dan via die schouder naar de zijkant van de borst, loopt vervolgens aan de zijkant van het lichaam naar de heup, zijkant bovenbeen, knie, onderbeen, enkel en eindigt op de vierde teen bij de nagelrand.
Een taak van de galblaas is het beheersen van de pezen. Deze functie werkt samen met de lever. De rol van de lever bij peesbehandeling is om ze te voeden met leverbloed. Het is de qi van de galblaas die de pezen ondersteunt met de energie voor een goede beweging en controle.
De galblaas helpt ook bij spierkracht en vitaliteit. Dit wordt gezien door het vermogen van de galblaas om met de lever te werken om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Pijn en ziekte geassocieerd met de galblaas in het lichaam hebben vaak bijbehorende tekenen en symptomen langs het traject van de galblaasmeridiaan, de langste meridiaan in het lichaam die langs de zijkant van het hoofd loopt, langs de zijkant van het lichaam, ribbenkast, benen, en eindigt bij de vierde teen. Veel voorkomende symptomen zijn oogproblemen zoals pijnlijke, jeukende, rode ogen, wazig zicht of gele ogen, hoofdpijn, duizeligheid of duizeligheid, oorproblemen zoals slecht gehoor of pijn, pijn op de borst en laterale ribben of flankpijn, heuppijn, pijn of stijfheid op zijkanten van poten, enzovoort. Pijn kan vaker voorkomen aan de rechterkant van het lichaam.
De galblaas beïnvloedt de kwaliteit en de duur van de slaap. Wanneer de galblaas qi een tekort heeft, zal deze zich manifesteren met symptomen zoals vaak en gemakkelijk wakker worden, niet in staat zijn om weer in slaap te vallen, een gevoel van onzekerheid, verlegenheid, gemakkelijk bang worden, spontaan zweten en hartkloppingen.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_font_size=”16px” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.9em”]
WAT KAN JE ZELF DOEN OM DE GALBLAAS QI TE VERSTERKEN?
Acupressuur voor galblaas gezondheid
Er zijn 44 punten over de langste meridiaan van het lichaam. Ik geef hier vooral punt 43 mee (zie afbeelding). Dit punt verschillende keren per dag masseren kan helpen bij hoofdpijn, migraine, duizeligheid waaronder ook vertigo, oorsuizingen, oorpijn, borstontstekingen (o.a. bij borstvoeding), oogpijn, branderige ogen, … Dit zijn klachten waarbij de oorzaak vaak ligt aan verkeerde en te vettige voeding.
YIN YOGA met strekkingen om de lever -en galblaasenergie te doen stromen.
In het online yoga & meditatie programma om op een zachte manier te zuiveren kan je ook een uitgebreide yin yogales vinden om lever en galblaas te strekken.
Lees ook :
Zuiver je lichaam op een zachte manier.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/GB43.png” title_text=”GB43″ align=”center” _builder_version=”4.4.5″][/et_pb_image][et_pb_image src=”https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/63215528.jpg” title_text=”63215528″ align=”center” _builder_version=”4.4.5″ width=”50%” max_width=”50%” max_height=”1000px”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.5″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.5″][et_pb_text _builder_version=”4.4.5″ text_font=”Josefin Sans||||||||” text_letter_spacing=”1px” text_line_height=”1.9em”]
Bij Puur-Yoga kan je ook een opleiding volgen om yogales te geven, zie yogateachertrainingen.
De vijf elementenleer, alsook de meridiaanleer die van toepassing is voor yogadocenten een groot onderdeel.
In de opleiding gaan we dieper in op de meridianen en zullen we ook ondersteuning krijgen van mijn eigen acupuncturiste die vanaf het najaar 2020 mij zal bijstaan in de opleidingen.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]