DE WERVELKOLOM

de wervelkolom
In deze twee uur durende workshop voor de rug krijg je eerst een beknopte anatomische verduidelijking.
Daarna overlopen we kort de functies van de wervelkolom.
Ook bekijken we vaak voorkomende oorzaken van rugproblemen en welke oefeningen uit Oost en West echt kunnen helpen ter behandeling van deze klachten.
We leren ook ‘de zes bewegingen naar vrijheid in de rug’ en hun variaties.

Tijdens een toegankelijke en diepgaande Yin/Yang Fusion Yogales zullen we de rug mobiliseren, helen en versterken.

De workshop is voor iedereen toegankelijk.

Karel Ingelaere is docent bij Pure Yoga Brugge.

Sedert vele jaren bestudeert en beoefent hij meerdere yogastijlen.
Hij volgde opleidingen in binnen- en buitenland bij topdocenten zoals Bernie Clark (Canada), Mirjam Wagner (Mallorca), Sadhguru (Indië) en anderen.

Ook volgde hij een intensief rug-herstellend programma onder supervisie van een sportarts, kinesitherapeuten en ergonomen.

Als ervaringsdeskundige verenigt hij nu deze Westerse en Oosterse inzichten.

Dankbaar om deze kennis te mogen delen met een ruim publiek nodigt hij iedereen uit voor deze verhelderende, helende en inspirerende workshop.

Tijdig inschrijven, want het aantal plaatsen is beperkt !

DATUM: ZATERDAG 27 APRIL 2019

UUR: 14U30

PRIJS: 25,00 EURO

Inschrijven doe je via dit formulier: