Dankbaarheid is voor mij één van de mooiste en zuiverste emoties die er zijn.
Wanneer we dankbaar zijn voor wat we hebben, voor wie we zijn en voor de mensen die ons iets leerden, liefhebben en respecteren… dan is er geen ruimte voor negatieve emoties.
In 2018 volgde ik een weekend opleiding rond zijn ademhalingstechniek Inner Axis, en de laatste dag van de opleiding kregen we een meditatie oefening rond dankbaarheid.
Hij leerde ons dat wanneer we momenten hadden van onrust, verdriet, angst… we deze meditatie enkele keren per dag moesten doen. Om op die manier de negatieve energie te counteren naar dankbaarheid.
Ik heb deze meditatie vertaald voor jullie, ik ben er zeker van dat Max Strom ook zou willen dat dit gedeeld wordt.
Geef je over aan deze korte maar bijzonder liefdevolle meditatie.
Link naar de meditatie :
Namasté,
Isabel x