Een bijzondere ontmoeting tijdens de kerstdrukte in Brugge. Een klant deelt een boek over Israël en Palestina, wat leidt tot diepe reflecties over vrede en bewustzijn. Yogaleraars komen in veel verschillende vormen.
Wanneer je elke dag als een spoedgeval ervaart zul je vroeg of laat de prijs betalen.
De meest intieme les van de week is op vrijdagnamiddag, waar ik een groep van maximaal 5 personen begeleid naar een diepe staat van rust en herstel. Het lichaam wordt gedragen door kussens, dekens, zwaartekussens, ... De ruimte is stil en de houdingen worden voor langere tijd aangehouden. Tijdens de houdingen geef ik zachte assistentie om …
Lees verder "Wanneer je elke dag als een spoedgeval ervaart zul je vroeg of laat de prijs betalen."
Restorative yoga, het tegengif bij (chronische) stress.
[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text] In mijn zoektocht naar de oorzaak en ook de genezing van het posttraumatische stress syndroom van mijn jongste zoon, leerde ik zoveel over hoe ons brein werkt bij stress. En welke ernstige fysieke vormen dit kan aannemen. Ik ben jammer genoeg ervaringsdeskundige omdat mijn kind door jarenlange stress, veroorzaakt door angst voor pesters, …
Lees verder "Restorative yoga, het tegengif bij (chronische) stress."
Loslaten in Janu Sirsasana
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.22"][et_pb_row _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text _builder_version="3.27.4" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"] Een asana dat bijzonder heilzame effecten heeft is JANU SIRSASANA. De been -en rugspieren worden intensief gebruikt en daardoor ontwikkeld. Het intrekken van de buik beïnvloedt de werking van de milt en lever, ook de darmwerking wordt gestimuleerd wat verstoppingen …
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.