door Puur-yogamama | feb 2, 2020 | chi, energie, meridianen, opleiding, Puur-Yoga, Therapeutische yoga, Yinyoga
“If you correct your mind, everything else will fall into place”Lao Tsu Meridianen zijn het fundament van de Chinese geneeswijzen. De oosterse kijk op het lichaam gaat uit van een systeem van meridianen, energiekanalen, waardoor de levensenergie, CHI,...
door Puur-yogamama | mrt 8, 2017 | alignment, asana, Gezondheid, Hathayoga, ontspanning, Puur-Yoga, Restorative yoga, stress, Therapeutisch, Yinyoga, Yogavormen
Een asana dat bijzonder heilzame effecten heeft is JANU SIRSASANA. De been -en rugspieren worden intensief gebruikt en daardoor ontwikkeld. Het intrekken van de buik beïnvloedt de werking van de milt en lever, ook de darmwerking wordt gestimuleerd wat verstoppingen...
