door Puur-yogamama | jun 26, 2021 | functionele yoga, Hathayoga, Puur-Yoga, Therapeutisch, Therapeutische yoga
We gebruiken het lichaam niet om in een pose te komen. We gebruiken de pose om in het lichaam te komen. Paul Grilley Jij bent uniek! In het hele universum is er niemand zoals jij ! Misschien dragen jij en duizenden anderen dezelfde yogalegging, misschien hebben...
door Puur-yogamama | feb 2, 2020 | chi, energie, meridianen, opleiding, Puur-Yoga, Therapeutische yoga, Yinyoga
“If you correct your mind, everything else will fall into place”Lao Tsu Meridianen zijn het fundament van de Chinese geneeswijzen. De oosterse kijk op het lichaam gaat uit van een systeem van meridianen, energiekanalen, waardoor de levensenergie, CHI,...
door Puur-yogamama | aug 3, 2019 | asana, Gezondheid, Puur-Yoga, Restorative yoga, stress, Therapeutisch, Therapeutische yoga, yogafilosofie, Yogavormen
In mijn zoektocht naar de oorzaak en ook de genezing van het posttraumatische stress syndroom van mijn jongste zoon, leerde ik zoveel over hoe ons brein werkt bij stress. En welke ernstige fysieke vormen dit kan aannemen. Ik ben jammer genoeg ervaringsdeskundige omdat...
door Puur-yogamama | jun 4, 2019 | Aromatherapie, Gezondheid, Puur-Yoga, Therapeutische yoga, Yoga online
Namasté, “Slapen is de beste meditatie”… een quote van de Dalai Lama. Slapen is herstellen, een goede slaap brengt een evenwicht in jouw zenuwstelsel. Toch is het voor veel mensen een groot probleem geworden om goed te kunnen slapen. In ons land...
door Puur-yogamama | feb 19, 2017 | Gezondheid, Hathayoga, ontspanning, Puur-Yoga, Restorative yoga, savasana, slapen, stress, Therapeutische yoga
Foto: Yoga magazine Een houding voor een kalm hart, zo noem ik deze houding ook wel. Het is een houding die heel veel rust en diepe ontspanning brengt en helend is voor het zenuwstelsel. VIPARITA KARANI of ook wel gebroken kaarshouding genoemd. Je kan de houding ook...
