Functionele yoga

We gebruiken het lichaam niet om in een pose te komen. We gebruiken de pose om in het lichaam te komen. Paul Grilley Jij bent uniek! In het hele universum is er niemand zoals jij ! Misschien dragen jij en duizenden anderen dezelfde yogalegging, misschien hebben miljoenen mensen dezelfde schoenmaat als jij. Elke mens op aarde heeft …

Restorative yoga, het tegengif bij (chronische) stress.

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type="4_4"][et_pb_text] In mijn zoektocht naar de oorzaak en ook de genezing van het posttraumatische stress syndroom van mijn jongste zoon, leerde ik zoveel over hoe ons brein werkt bij stress. En welke ernstige fysieke vormen dit kan aannemen. Ik ben jammer genoeg ervaringsdeskundige omdat mijn kind door jarenlange stress, veroorzaakt door angst voor pesters, …