Dit krachtige superkruid, oorspronkelijk uit Peru, wordt traditioneel al meer dan 2000 jaar in de volksgeneeskunde gebruikt. Voor gezondheidsdoeleinden wordt het bereid als infusie van de wortel en schors.
Vastlopen heeft een reden
Charlotte Labee schrijft in haar boek "BRAINBALANCE" het volgende : "Je brein is niet gemaakt om preventief goed voor jou te zorgen. Het brein is gemaakt om te zorgen dat je overleeft. Je brein zal dus niet zeggen: "Ga jij nu een keer per week gaan zwemmen , dat is goed voor jou." Nee, we gaan pas een probleem …
De boom van verlichting
Namasté, Af en toe spreek ik in mijn lessen over gemmotherapie. Voor mij is het een tak van de fytotherapie waar ik sterk in geloof en vanuit ervaring spreek dat het echt heel goed en snel werkt. De vijgenboom is één van mijn favorieten, en deze therapie pas ik al jaren geregeld in mijn gezin …
Restorative yoga, het tegengif bij (chronische) stress.
In mijn zoektocht naar de oorzaak en ook de genezing van het posttraumatische stress syndroom van mijn jongste zoon, leerde ik zoveel over hoe ons brein werkt bij stress. En welke ernstige fysieke vormen dit kan aannemen. Ik ben jammer genoeg ervaringsdeskundige omdat mijn kind door jarenlange stress, veroorzaakt door angst voor pesters, heel ziek …
"Restorative yoga, het tegengif bij (chronische) stress." verder lezen
Knopen doorhakken
Twijfelen is iets waar je heel moe van kunt worden. Het houdt je uit je slaap, het overheerst je gedachten en het is vaak het gespreksonderwerp nummer één met de mensen die je vertrouwt. Maar uiteindelijk is er maar één iemand die een knoop kan doorhakken en dat ben jij. Vaak gaat het dan over …
De reis wat leven is.
Ieder van ons is op zijn of haar unieke reis doorheen dit leven. We kunnen door dezelfde ervaringen gaan, als gezin, vrienden, partners, collega's... maar die momenten, die ervaringen zullen door iedereen op een andere manier ervaren worden. Terwijl we elkaars wegen doorkruisen, is de sleutel eerst lief te hebben, vooraleer we kunnen begrijpen. Op …