LU JONG Yoga, open je lichaam en maak je geest leeg.

We kunnen wel wat extra veerkracht gebruiken tijdens deze "blijf in uw kot verplichting", quarantaine, tientallen berichten per dag over hoeveel mensen overleden zijn aan het Covid-19 virus en de honderden besmettingen per dag. Het is overweldigend en ik neem bewust elke dag overdag afstand van elke vorm van media. Er wordt ons steeds gezegd …

Eenvoud maakt ons completer

Vandaag krijgt de wereld geen gewone les, maar een heus examen met de naam Covid-19. De wereld krijgt een examen over leren eenvoudiger te leven, een les over naar "binnen" gaan, in elke betekenis van het woord. Een les over vertrouwen hebben.

Kattenklauw, een oude nieuwe plant voor een sterke weerstand.

Dit krachtige superkruid, oorspronkelijk uit Peru, wordt traditioneel al meer dan 2000 jaar in de volksgeneeskunde gebruikt. Voor gezondheidsdoeleinden wordt het bereid als infusie van de wortel en schors. 

Meridianen van het lichaam: rivieren van Qi of levensenergie

Meridianen zijn het fundament van de Chinese geneeswijzen. De oosterse kijk op het lichaam gaat uit van een systeem van meridianen, energiekanalen, waardoor de levensenergie, CHI, stroomt.