door Puur-yogamama | mei 6, 2020 | Aromatherapie, biologisch, Gezondheid, huidverzorging, inspirerend, moederdag, ontspanning, Puur-Yoga, slapen, spiritueel, winkel, Yoga online
Zoals jullie reeds in de nieuwsbrief konden lezen, bestaat Puur-Yoga op 7 mei, vier jaar ! Het is een bijzonder dag omwille van het feit dat ik op deze dag veel leuke dingen mag aankondigen. Dat konden jullie in de nieuwsbrief lezen. In deze blog wil ik graag wat meer...
door Puur-yogamama | mrt 8, 2017 | alignment, asana, Gezondheid, Hathayoga, ontspanning, Puur-Yoga, Restorative yoga, stress, Therapeutisch, Yinyoga, Yogavormen
Een asana dat bijzonder heilzame effecten heeft is JANU SIRSASANA. De been -en rugspieren worden intensief gebruikt en daardoor ontwikkeld. Het intrekken van de buik beïnvloedt de werking van de milt en lever, ook de darmwerking wordt gestimuleerd wat verstoppingen...
door Puur-yogamama | feb 19, 2017 | Gezondheid, Hathayoga, ontspanning, Puur-Yoga, Restorative yoga, savasana, slapen, stress, Therapeutische yoga
Foto: Yoga magazine Een houding voor een kalm hart, zo noem ik deze houding ook wel. Het is een houding die heel veel rust en diepe ontspanning brengt en helend is voor het zenuwstelsel. VIPARITA KARANI of ook wel gebroken kaarshouding genoemd. Je kan de houding ook...
door Puur-yogamama | jan 26, 2017 | heling, inspiratie, meditatie, ontspanning, Puur-Yoga, Restorative yoga, restorativeyoga, savasana, slapen, stress, Therapeutisch
foto: Yoga magazine Ik kreeg al enkele reacties op de blog YOUR SACRED PLACE @HOME en PUUR-YOGA PLAYLIST en het is leuk te horen dat jullie er werk van maken om zo’n plekje voor jezelf te creëren en de muziek aanschaffen die jullie daar graag...
door Puur-yogamama | jan 20, 2017 | Aromatherapie, heling, inspiratie, meditatie, ontspanning, Puur-Yoga
“Het lukt me niet om thuis yoga te doen of te mediteren. Het is er veel te druk. ” Ik hoor dit vaak zeggen wanneer ik vertel hoe belangrijk het is om ook thuis yoga te doen of te mediteren. Daarom even deze blog over hoe je thuis een “heilig...
door Puur-yogamama | jan 19, 2017 | heling, MUZIEK, ontspanning, Puur-Yoga, savasana
Eén van de momenten waar ik het meest van hou in een yogales is het moment dat je héél diep ontspannen bent, verbonden met elk deel van jeZelf en daarbij hoort voor mij een stukje muziek bij die ofwel de ontspanning dieper maakt of een liedje met heel veel betekenis....
