Categorie: ontspanning

Geplaatst op

Slaap is het beste medicijn

Slecht slapen neem epidemische vormen aan en het gebruik van slaapmiddelen is nooit eerder zo hoog geweest. Steeds meer jonge mensen slapen moeilijk in, worden wakker en geraken niet meer in slaap. Onze levenskracht - prana - wordt aangevuld door een goede nachtrust en elke dag tijd nemen om te ademen is minstens even belangrijk. …

Lees verder "Slaap is het beste medicijn"

Geplaatst op

Wanneer je elke dag als een spoedgeval ervaart zul je vroeg of laat de prijs betalen.

De meest intieme les van de week is op vrijdagnamiddag, waar ik een groep van maximaal 5 personen begeleid naar een diepe staat van rust en herstel. Het lichaam wordt gedragen door kussens, dekens, zwaartekussens, ... De ruimte is stil en de houdingen worden voor langere tijd aangehouden. Tijdens de houdingen geef ik zachte assistentie om …

Lees verder "Wanneer je elke dag als een spoedgeval ervaart zul je vroeg of laat de prijs betalen."

Geplaatst op

Verwennerij vol (h)eerlijke producten voor de bewuste mama of oma.

[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.4.5" background_color="#dbe8e8"][et_pb_row _builder_version="4.4.5"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.4.5"][et_pb_image src="https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/jenna-christina-cRHOrqzq3J8-unsplash.jpg" title_text="jenna-christina-cRHOrqzq3J8-unsplash" align="center" _builder_version="4.4.5" width="75%" max_width="75%"][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.4.5"][et_pb_row _builder_version="4.4.5" background_color="#faece9"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.4.5"][et_pb_text _builder_version="4.4.5"]Zoals jullie reeds in de nieuwsbrief konden lezen, bestaat Puur-Yoga op 7 mei, vier jaar ! Het is een bijzonder dag omwille van het feit dat ik op deze dag veel leuke dingen mag aankondigen. Dat …

Lees verder "Verwennerij vol (h)eerlijke producten voor de bewuste mama of oma."

Geplaatst op

Loslaten in Janu Sirsasana

[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.22"][et_pb_row _builder_version="3.25" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_text _builder_version="3.27.4" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"] Een asana dat bijzonder heilzame effecten heeft is JANU SIRSASANA. De been -en rugspieren worden intensief gebruikt en daardoor ontwikkeld. Het intrekken van de buik beïnvloedt de werking van de milt en lever, ook de darmwerking wordt gestimuleerd wat verstoppingen …

Lees verder "Loslaten in Janu Sirsasana"