Yin Yang of beide? Welke yoga past bij jou?

Sinds mijn yogareis in 2007 begon ontdekte ik de grote yogavijver van yogavormen die er vandaag de dag zijn. Naast de klassieke yogastromingen zijn er veel nieuwe vormen ontstaan. Ik probeerde ook al het één en ander uit en ik raad iedereen hetzelfde aan. Want zoals de grote leraar B.K.S. Iyengar zei: “Yoga kun jeMeer lezen over “Yin Yang of beide? Welke yoga past bij jou?”

HET IS ECHT ZO EENVOUDIG …

  JE ADEMT 22.000 KEER PER DAG IN EN UIT. VAN HOEVEEL BEN JE JE BEWUST? Als yogini ben ik heel bewust met ademhalingswerk bezig, er is een gezegde: “yoga beoefenen zonder pranayama is als een plant willen laten groeien zonder ze water te geven”. Je ademhaling is zo gewoon, zo alledaags, dat haar werkelijkeMeer lezen over “HET IS ECHT ZO EENVOUDIG …”