Restorative yoga, het tegengif bij (chronische) stress.

In mijn zoektocht naar de oorzaak en ook de genezing van het posttraumatische stress syndroom van mijn jongste zoon, leerde ik zoveel over hoe ons brein werkt bij stress. En welke ernstige fysieke vormen dit kan aannemen. Ik ben jammer genoeg ervaringsdeskundige omdat mijn kind door jarenlange stress, veroorzaakt door angst voor pesters, heel ziekMeer lezen over “Restorative yoga, het tegengif bij (chronische) stress.”

Knopen doorhakken

Twijfelen is iets waar je heel moe van kunt worden. Het houdt je uit je slaap, het overheerst je gedachten en het is vaak het gespreksonderwerp nummer één met de mensen die je vertrouwt. Maar uiteindelijk is er maar één iemand die een knoop kan doorhakken en dat ben jij. Vaak gaat het dan overMeer lezen over “Knopen doorhakken”