Zaterdag 7 januari 2023 Vroeg wakker geworden door een hardnekkige hoest, beweeg ik me rustig door het sociale media landschap. Steeds nieuwsgierig naar welke woorden, beelden of klanken naar mij toe 'gestuurd' worden. Meestal zijn die dingen gevormd door al mijn vorige 'vind-ik-leuks' en algoritmes die ervoor zorgen dat ik gelijkaardige dingen tegenkom die me …
Verwennerij vol (h)eerlijke producten voor de bewuste mama of oma.
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.4.5" background_color="#dbe8e8"][et_pb_row _builder_version="4.4.5"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.4.5"][et_pb_image src="https://puuryoga.com/wp-content/uploads/2020/05/jenna-christina-cRHOrqzq3J8-unsplash.jpg" title_text="jenna-christina-cRHOrqzq3J8-unsplash" align="center" _builder_version="4.4.5" width="75%" max_width="75%"][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.4.5"][et_pb_row _builder_version="4.4.5" background_color="#faece9"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.4.5"][et_pb_text _builder_version="4.4.5"]Zoals jullie reeds in de nieuwsbrief konden lezen, bestaat Puur-Yoga op 7 mei, vier jaar ! Het is een bijzonder dag omwille van het feit dat ik op deze dag veel leuke dingen mag aankondigen. Dat …
"Verwennerij vol (h)eerlijke producten voor de bewuste mama of oma." verder lezen
De boom van verlichting
Namasté, Af en toe spreek ik in mijn lessen over gemmotherapie. Voor mij is het een tak van de fytotherapie waar ik sterk in geloof en vanuit ervaring spreek dat het echt heel goed en snel werkt. De vijgenboom is één van mijn favorieten, en deze therapie pas ik al jaren geregeld in mijn gezin …
Avondrituelen om beter in en door te slapen
Namasté, "Slapen is de beste meditatie"... een quote van de Dalai Lama. Slapen is herstellen, een goede slaap brengt een evenwicht in jouw zenuwstelsel. Toch is het voor veel mensen een groot probleem geworden om goed te kunnen slapen. In ons land rollen er per dag (!!!) 1.2 miljoen slaappillen over de toonbank. Volgens professor …
Natuurlijke slaapmiddelen
Heel veel planten en kruiden hebben bijvoorbeeld een rustgevende werking en zijn zonder bijwerkingen voor onze gezondheid.
Your sacred space @home
"Het lukt me niet om thuis yoga te doen of te mediteren. Het is er veel te druk. " Ik hoor dit vaak zeggen wanneer ik vertel hoe belangrijk het is om ook thuis yoga te doen of te mediteren. Daarom even deze blog over hoe je thuis een "heilig plekje" kunt inrichten en daar …