ZESDELIGE OPLEIDING YIN YOGA EN MERIDIANEN

In de Chinese geneeskunde en acupunctuur wordt gesproken over en gewerkt met meridianen.

yin yoga meridianen

Meridianen zijn met elkaar verbonden smallere energiebanen in de huid. Ons lichaam telt heel wat van dit soort banen, de één belangrijker dan de ander.

De Chinese geneeskunde richt zich op twaalf belangrijke meridianen die direct verbonden zijn met de organen. Die zijn namelijk verantwoordelijk voor een gezond lichaam en een gezonde geest. De twaalf meridianen worden gevormd door zes “meridiaanparen”.

Yin yoga heeft een directe invloed op de doorstroming van deze meridiaanparen en heeft hierdoor een héél therapeutisch effect.

Om deze meridianen beter te leren kennen en welke yin yoga houdingen goed zijn bij bijvoorbeeld gewrichtspijn, hoofdpijn, migraine, angsten, slechte spijsvertering, slaapproblemen, …

We bespreken de zes paren verdeeld over zes zaterdagen.

  1.  Blaas – Niermeridiaan : 9 september 2017

  2.  Lever – Galblaasmeridiaan : 4 november 2017
  3.  Hart – Dunnedarmmeridiaan : 2 december 2017
  4.  Long – Dikkedarmmeridiaan: 12 januari  2018
  5.  Maag -Miltmeridiaan: 3 februari 2018
  6. Het Pericardium (hartzakje) en de drievoudige verwarmer: 10 maart 2018 

We bespreken deze meridianen uitvoerig en de energetische anatomie van deze energielijnen.

Dan doen we een uitgebreide yin yoga sessie gericht op het strekken van deze meridianen.

We maken gebruik van bolsters, riemen, blokken, BackMitra, dekens om zo diep mogelijk in de yin yoga houdingen te kunnen gaan. (hiervoor investeer ik deze zomer in extra materiaal).

We sluiten af met een diepe relaxatie gevolgd door een stille meditatie. 

Per sessie krijg je een uitgeschreven syllabus mèt de yinyogahoudingen die bij deze meridianen horen.

Prijs voor deze opleiding: 250,00 euro alles inbegrepen.

Vanaf maart 2018 herstart deze opleiding opnieuw, in dezelfde volgorde.

Er kan reeds ingeschreven worden voor deze opleiding:

31-3-18 / 14-4-18 / 12-5-18 / 2-6-18 / 30-6-18 (uitzonderlijk één dag van 10u00 tot 17u00 : maag-milt en peridardium en drievoudige verwarmer – bespreking en vragen over de meridianen)

Deze lessen gaan door van 13u30 tot 16u30 (het kan altijd wel een beetje uitlopen)

Gelieve onderstaand formulier in te vullen indien u wenst deel te nemen.