Het foto album

photo album 2
Iedereen heeft wel een foto-album, waarin de foto’s bewaard worden van de mooiste momenten.
Foto’s van vroeger, toen men nog jong was en op het strand zandkastelen bouwde.
Er kunnen foto’s zijn met trotse ouders wanneer men afstudeerde.
Waarschijnlijk heel veel foto’s van een bruiloft, doop -of communiefeest, om de liefde en de verbondenheid die men voor elkaar voelde vast te leggen.
En er zullen heel veel vakantiefoto’s zijn, duurzame momenten om te koesteren en waar men mooie herinneringen maakte om nooit te vergeten.
Maar er zullen zelden of nooit foto’s zijn van de momenten dat het niet goed ging.
Er is geen foto van die keer dat je op het matje geroepen werd bij de directeur van de school.
Er is geen foto van toen je heel hard studeerde voor je examens en slapeloze nachten had.
Niemand heeft een foto van een scheiding in hun album, of wanneer je ziek in het ziekenhuisbed lag, of wanneer je vol stress vastzat in de file onderweg naar een belangrijke afspraak of naar het werk op maandagochtend.
Zo’n triestige momenten hebben geen plaats in het fotoalbum.
Toch is er een ander fotoalbum in ons hoofd en we noemen het herinneringen.
In dat album zitten zoveel van die negatieve foto’s.
Daar vindt je zoveel snapshots van beledigende argumenten, heel veel foto’s van momenten dat je teleurgesteld was, en heel veel montages van momenten waar je niet zo mooi behandeld werd.
Verrassend genoeg zijn er zo weinig foto’s van mooie en gelukkige momenten in dat album.
Dat is toch gek.
Wis de niet inspirerende momenten, vernietig ze, en gooi ze in de prullenmand.
Ze horen niet in dit album.
Vervang ze door dezelfde herinneringen die wel een plaats krijgen in jouw fotoalbum.
Steek er dat gelukkige moment in toen je het goedmaakte met jouw partner nadat je ruzie had.
Of wanneer er dat echte moment van vriendelijkheid was.
Of die dat alle wolken verdwenen en de zon prachtig begon te stralen.
Hou deze foto’s in jouw herinnering.
En wanneer je dan eens een momentje hebt, zul je met een blij gezicht en gevoel de pagina’s van jouw album omdraaien.

Inspiratie van monnik Ajahn Brahm uit het boek : Don’t worry, be grumpy.

#fotoalbum #life #rememberthegoodthings #positivity #meditate

One Reply to “Het foto album”

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s