OCHTENDYOGA VOOR CHRONISCHE PIJNKLACHTEN

ZACHTE OCHTENDYOGA DONDERDAG.jpg

Vanaf donderdag 30/11 start een nieuwe groep yoga voor chronische pijnklachten.

Gericht naar de energie van de ochtend.

Dit zal een therapeutische yoga zijn.

In de ochtend wordt vaak ochtendstijfheid in de gewrichten en spieren ervaren.

Dit heeft vooral te maken met de verkleving van het bindweefsel door een ganse nacht in een zelfde houding te liggen.

Mensen die lijden aan fibromyalgie, artritis, reuma, stress, burnout, … ervaren deze klachten nog intenser.

Deze ochtendyoga richt zich dan ook op mensen die met zachte bewegingen de dag willen aanvangen en zo meer soepelheid gedurende de dag te ervaren.

Stijl: hatha yoga, yin yoga, restoratieve en therapeutische yoga.Β 

Indien je deze les graag wil volgen, vul onderstaand formulier in: