Yama Satya – Waarachtigheid

 satya

Namasté,

Satya = waarachtigheid 

Wanneer we het woord SAT vertalen betekent het “ware essentie of ware natuur”.
De Sanskriete taal kun je heel ruim interpreteren en elk woord is daarom zoveel meer dan een label.
Om die reden kan SAT ook vertaald worden als ‘onveranderlijk’, of ‘datgene dat niet vervormd kan worden’,
Veel Sanskriete woorden hebben SAT als voorvoegsel zoals ‘SATSANG’ wat betekent ”gezelschap van de hoogste waarheid’, ‘SATVA’ betekent puur.

Hieruit kunnen we afleiden dat SAT meer betekent dan waarheid, het is iets wat onveranderlijk is en puur.
Wanneer we vanuit dit perspectief naar het woord ‘waarheid’  kijken dan kunnen we hieruit afleiden dat we in onze levenssituaties de waarheid of de realiteit niet echt zien.
Onze gedachten, emoties en stemmingen zijn heel veranderlijk en toch zijn het deze dingen die onze waarheid en onze levenservaringen creeëren.

Patanjali beschreef waarheid als de zuiverheid van denken, spreken en handelen.
Je spreekt de zoete waarheid en je bent daarom eerlijk omdat oprechtheid een uitdrukking is van je toewijding aan een bewuster leven.

In de yogabeoefening is Satya heel belangrijk want in elke uitvoering van een asana is het noodzakelijk om vanuit waarheid naar je lichaam te luisteren en niet over je grenzen te gaan.
Wees jezelf in de yogagroep, kijk niet wat een ander kan en jij niet. Het ego speelt niet mee in de yoga-beoefening, we laten prestatie los.
Stel jezelf voor de sessie begint: “hoe voelt mijn lichaam vandaag?” En wees dan vooral oprecht.
Stel dat je pijn hebt in je nek en we doen nekoefeningen, doe ze dan zacht en met respect voor jouw lichaam.
Wees vriendelijk voor jouw lichaam, wat ook de betekenis van de eerste yama “AHIMSA” is.

Laat je denken, spreken en handelen hetzelfde zijn.
Wees eerlijk tegen jezelf en stel jezelf eens de vraag die ikzelf jaren geleden kreeg van mijn leraar:

“Wie ben ik echt?”

Zachte maandaggroetjes
Isabel x

Lees ook:
SATYA yoga philosophy
Bronnen: De 7 spirituele wetten van yoga (Deepak Chopra) en Zien door Yoga (Jogchum Dijkstra – Salvatore Cantore)