DE MAGISCHE BOOM

 

berkenboom

Traditioneel begin ik de lente altijd met een reinigende kuur van berkensap.

In de lente is er het opstijgende sap in de berkenboom wat ook symbool is voor de heropleving van de natuur.

Ik voel me terug “wakker worden” na een lange winterperiode en voel me dan vaak ook wat zwaarder. Wie kent dat gevoel niet…

Als ik een kuur doe met BERKENSAP dan voel ik me heel snel lichter, fitter, energieker en ik heb dan toch het vermoeden dat ik dan ook wat meer straal (de gedachte is ook al veel natuurlijk).

Het sap van de berk dat reeds zeer lang gekend is als LEVENSELIXIR  is rijk aan mineralen. Het is een traditionele remedie van de Scandinavische volkeren die gekend zijn om hun goede gezondheid en lange levensduur.

berkensap aftappen
Berkensap wordt afgetapt in de lente

 

De berk wordt al eeuwenlang geprezen omwille van de krachtige geneeskrachtige en gezonde eigenschappen. De bladeren, de knoppen, het sap en de schors kunnen allemaal gebruikt worden en werken versterkend, energie gevend en reinigend.

Berkensap begint te stromen zodra de temperaturen overdag wat zachter worden. Het werkt revitaliserend, remineraliserend en verwijdert afvalstoffen. Een kuur met berkensap helpt je dus om verzuring die tijdens de winter werd opgestapeld af te voeren. Wie in de winter of vochtige dagen stramme spieren en gewrichten heeft, zal door het berkensap verlichting voelen.

Berkensap werkt eveneens op een goede vochthuishouding, waardoor je het ook kan inzetten tegen vocht vasthouden en cellulitis.

Haar, huid en nagels hebben ook heel veel baat bij het drinken van het berkensap.

Vooral onze nieren genieten van een kuur met berkensap en mensen die snel wat vocht ophouden kunnen hierbij echt verbetering ondervinden.

Een extra tip: bij de prille lente kan je de blaadjes van de berkenboom combineren met de sterk bloedzuiverende brandnetel. Laat het even trekken in heet water en je hebt een krachtthee die de energie omhoog drijft. Zelf durf ik daar graag wat verse gember aan toevoegen.

Ik koop mijn berkensap in de natuurwinkel.

Regelmatig praat ik over ontgiften in mijn yogalessen en in deze blog geef ik jullie wat meer uitleg geven over toxines en het belang van ontgiften.

aa217e91bfd5d2b8c6b95b14b8da10bf

 

Een TOXINE is een GIF dat schade toebrengt aan ons lichaam.

We onderscheiden twee soorten:

Exogene toxines: dat zijn de gifstoffen die ons van buitenaf bereiken zoals :

  • pesticiden bij groenten en fruit (alleen al bij een bakje aardbeien uit de winkel krijg je er 70 verschillende soorten pesticiden bij),
  • (onnatuurlijke) voeding en dranken, alcohol
  • cosmetica (met uitzondering van biologische cosmetica)
  • het water (vooral uit plastieken flessen) dat we drinken
  • de lucht die we inademen
  • medicatie
  • (geur)kaarsen die we laten branden in huis
  • tabaksrook
  • tandpasta
  • schoonmaakmiddelen
  • wasmiddelen

Endogene toxines:

  • afvalstoffen die vrijkomen bij de stofwisseling
  • reststoffen van celactiviteit
  • afgebroken cellen
  • opgewekte bijproducten door emotionele en mentale overbelasting
  • afvalstoffen die vrijkomen bij spieractiviteit en overbelasting van je lichaam (denk aan burn-out)
  • stress
  • irritatie, ergernissen en negatieve gevoelens

Moeder natuur heeft ons lichaam voorzien van alle “gereedschap” om te zorgen dat toxines kunnen verwijderd worden.

Dit cursief geschreven stukje vond ik terug op een gezondheidswebsite:

Het lichaam is normaal gesproken in staat zichzelf te genezen en te beschermen tegen allerlei virussen, bacteriën en andere indringers maar per persoon zal dit afhangen van zijn genetische achtergrond. Leefde de moeder ongezond voor de zwangerschap dan zal dit doorwerken in haar baby maar ook in de moedermelk. Kinderen van gezond levende ouders zullen toch een voorsprong hebben op kinderen van ouders die veel roken, drinken etc etc. Je kunt dit negeren maar ook je leven omgooien en kiezen voor gezondheid op termijn.

Investeren in gezonde voeding, een rustige leefomgeving, een positieve kijk op het leven is een investering op lange termijn. Ben je altijd negatief over zaken, mis je een echt doel in het leven, heb je veel stress in je leven dan zal dit doorwerken op je gezondheid. Stress ondermijnt je immuunsysteem en zenuwgestel waardoor je uiteindelijk bij een dokter/psychiater belandt en naar huis keert met het zoveelste chemische tovermiddeltje dat alleen de symptomen onderdrukt maar het echte probleem nooit oplost. De bijwerkingen zorgen weer voor andere belastingen van je lichaam waardoor je een vaste klant wordt van de malle molen van de medische sector. Wordt je er beter van? Nee, want jij bent de enigste die de koers kan veranderen en andere keuzes kan maken.

Onze westerse levensstijl wordt steeds toxischer, en het lichaam kan maar aan een bepaalde snelheid kan ontgiften, verloopt dit natuurlijke proces steeds moeilijker. Ons gereedschap, de organen zoals lever, lymfen, nieren, huid, longen en darmen komen kunnen het niet goed meer aan.

Toxines kosten aan ons lichaam heel veel energie want je lichaam wil dat gif afbreken. (Zo is van alcohol bekend dat het lichaam er veel meer moeite mee heeft dan van andere toxines)

c67669fbbd6721903217a6ba567db203

En de lijst met klachten door het teveel aan toxines is heel erg groot:

  • hoofdpijn en vermoeidheid
  • allergie
  • kanker
  • verminderde immuniteit, met het gevolg van regelmatig terugkerende verkoudheden en bronchitis, …
  • hartziekten
  • darmproblemen
  • leverziekten
  • diabetes type 2
  • reuma, artrose en jicht
  • auto-immuunziekten
  • MS
  • CVS en fibromyalgie
  • depressie en angstaanvallen

Als je dit allemaal leest kan je het belang zeker inschatten van een gezond en zo puur mogelijk leven.

Hier enkele tips:

Gebruik zoveel mogelijk onbewerkte voeding, biologisch is zoveel gezonder en lekkerder.

  • Maak zelf sapjes en drink water uit een glazen fles.
  • Neem met mate zuivel in want dat werkt verslijmend en vervang door soya, rijst, amandelmelk…
  • Kies voor onbewerkte granen zoals havermout, quinoa, rogge, boekweit en/of spelt.
  • Vermijd suikers.
  • Kies voor organische supplementen in plaats van synthetische.

130326121732_1_900x600

Ontgiftende en energie gevende PUUR YOGA ochtendsessie :

Klik de link hieronder aan:

Puur Yoga ontgiftende yogaserie

Ik ben volop bezig aan het experimenteren om yoga en meditatiefilmpjes te maken. Ik heb nu een yogakanaal op You Tube waar ik telkens de filmpjes zal plaatsen. Door je gratis te abonneren krijg je automatisch elk filmpje door gemaild.

Later zal dit kanaal aangevuld worden met bewegende lessen en ingesproken meditaties die mijn dochter zal opnemen.

Voorlopig werk ik dus nog met foto’s en muziek die ik ook in de yogalessen gebruik.

Zo kunnen jullie thuis de Puur Yogalessen blijven volgen.

Deze sessie van ongeveer 20 minuutjes is een perfecte aanvulling op de detox kuur met berkensap. Doe het bij voorkeur ’s ochtends op de nuchtere maag.

Als je dit dagelijks doet zal je snel een verschil voelen in jouw energie en spijsvertering.

Véél succes.

Zachte groetjes

Yogamama

 

 

 

 

 

 

 

 

2 gedachten over “DE MAGISCHE BOOM

  1. Wow een intense yogareiniging. Doe je het onder begeleiding?
    Ikzelf heb het nooit gedaan, ik geef toe dat ik daar een beetje bang voor ben.
    Hou je me op de hoogte van jouw ervaring? Ik ben heel benieuwd.
    Lieve Paasknuffel,

    zachte groetjes
    Isabel xxx

    Like

  2. Super, dankjewel yogamama 🙂

    zal nu zaterdag voor de eerste keer een Shankha prakshalana doen (ben eens benieuwd… spannend), maar aansluitend zal het berkensapje zeker verder zijn werking kunnen doen;

    Ook heel fijn dat je op youtube heel nuttige filmpjes voor ons zal klaarzetten!

    prille lentegroetjes,
    anja

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s